肠胃炎要注意饮食：1.让胃适度休息：美食当前适可而止，如多吃蔬果、减少油腻;早晚多喝粥;尽量减少吃糯米类制品、甜食类，以及含咖啡因的饮料、烈酒，都是为胃“减负”的好方法。2.恢复规律的进餐时间：即使过节，也尽可能按时进餐。这样才会尽量减少暴饮暴食的几率。3.胃肠疾病患者更应小心：如消化性溃疡患者、胆结石患者，切勿暴饮暴食，或摄取大量高脂肪食物;糖尿病患者则要小心淀粉类的摄取;肾脏病病患，应注意不食用卤味、腊肉等腌制食物。炎症性肠病是一种自身免疫性疫病。传统的治疗方法，通常会用抗生素和类固醇激素药物。当引起大面积肠道损伤，普通药物治疗难以修复或者缓解时，就只有通过手术治疗。西药（特别是抗生素和）的治疗副作用多，复发率高，也是胃肠道系统多发的原因之一。酵素可以通过益生菌和酵素调节胃肠道功能，有效防治消化性溃疡和炎症性肠病。（1）酵素及其益生菌可以有效调节体内菌群平衡。（2）酵素及其益生菌可以清除体内毒素，并且形成黏膜免疫屏障，提高机体免疫力，增强对食物抗原的抵抗力，从而促进胃肠粘膜的修复。（3）酵素及其益生菌有调节脑神经的作用，对因情绪紧张导致的应激性溃疡有治疗作用。（4）酵素可以直觉作用于胃肠道的炎症部位，扩张血管，清除炎症因子，修复受损细胞，效果即快速又明显。所以，经常胃部不适的人，可以随身携带一小包酵素，在家常备大量酵素。疼痛时喝一点缓解，日常生活中按规律服用保健。在三个月时间以后，家里可能就再也不需要胃药了。

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