中医提醒：秋季要注重养生，每天来一盘，营养价值高，能增强体质。是不是很好奇呢，快来看看吧。

　　孢子甘蓝的营养价值是很高的，含有人体所需的营养物质。当我们上火喉咙疼的时候，可以吃一点孢子甘蓝，会起到一定的作用。便秘的朋友可以吃一点孢子甘蓝，能缓解症状，效果还不错哦。

　　经常用眼的朋友可以吃一点孢子甘蓝，不仅能够缓解眼部疲劳，还能保护视力哦，可以多吃一点。体质差的朋友可以吃一点孢子甘蓝，能增强体质，这样就不会那么容易生病了。大家或许不知道，孢子甘蓝有着抗癌的作用哦，每天吃一点，对身体健康是很有好处的。小编在这里也要提醒大家，孢子甘蓝虽好，我们在食用时也要适量，不能食用太多，在食用时一定要注意哦。

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