56健康网八段锦由八种功法集锦组成，内容包括肢体运动和气息调理，姿势分站、坐两种，站式要求双脚与肩同宽，坐式要求盘膝正坐，配合舌抵上颚、意守丹田等细节，每种动作反复多次。本次展出站式八段锦，照清宫千字文｢岁｣字编号，可知原贮于清光绪帝瑾妃(1873-1924)所居之永和宫。
本次选展戊申(1728)临〈杨凝式神仙起居法〉。杨凝式(873-954)字景度，号虚白，陕西华阴人。唐昭宗朝进士。历仕梁、唐、晋、汉、周，累官至太子少师。世称杨少师，喜做字，尤工颠草。《神仙起居法》是其晚年代表作，又称「神仙起居功」，写一种古代健身按摩法，文体近似口诀，原迹现藏北京故宫。
此卷以小楷临〈黄庭经〉，此经是道教修习养生的重要典籍，主旨在服气以养精神。以韵语描述人体五官、脏腑等形象作用，谓存神内观，固精练气，填满黄庭，久之可得长生。相传爱鹅的书圣王羲之曾以所书〈黄庭经〉向山阴道士换取白鹅，现今所流传的小楷黄庭经，实为宋代摹刻上石的拓本，法度极严，气象俊逸，常被当作学习楷书的范本。
本件选自《淳化阁帖》王献之行书笔札〈肾气丸帖〉，叙述自己以感觉观察肾气丸与黄耆的疗效。肾气丸又名「八味地黄丸」，源自东汉医圣张仲景(约150-219)《伤寒杂病论》，是中医经方派最有名的方子之一，很早就受到重视，应用极广。今日常见的「六味地黄丸」，与又名「明目地黄丸」的「杞菊地黄丸」，都是肾气丸的衍生方剂。
