影响人的寿命长短因素非常的多，其中有饮食习惯、运动习惯、生活环境、人体基因、医疗水平等等，但是最为重要的是哪个因素呢？

　　有人说是基因，有人说是生存环境，在2010年的时候，国家有关部门对全国各省人均寿命差异进行了一项统计，数据结果显示北京上海两地的平均生命是全国最高的，高达80岁。而云南西藏青海这三个经济较为薄弱的地区，尽管它们自然环境很好，但是人均寿命却只有68岁，相比雾霾比较严重的北京低了12岁。

　　所以说，尽管你身处在空气质量非常好的西藏地区，或者说你天天跑步，但这都不是寿命长的决定性因素。相反，决定人均寿命的核心是金钱和完善的医疗体系。因为有钱了就可以及早的发现疾病并有效治疗了。

　　当然不是，生命在于运动的口号我们可是喊了很多年了，运动的好处是不可否认的，至少在平均寿命这事上是加分项，它对于平均寿命来讲不是雪中送炭，而是锦上添花。所以寿命和运动的关系是比较微妙的，从众多的长寿案例来看，它既有必然的联系，又没有必然的联系。

　　比如说，一些人虽然长寿但并不怎么运动，又是如何长寿的呢？答案基本上也都是有其他的良好生活习惯来支撑。相反，一些人从小体质比较差，但通过持续的跑步健身让身体素质得到了改善和提升，所以运动让他大大降低了生病的几率，如果不运动且医疗条件有限的话，那可能早就病死了。所以在任何时候，任何健康的人运动起来都没错。

　　在之前我们已经发布过的跑步故事当中，有一个特别的现象就是很多人得了某种疾病，这个病不大也不小，但是去医院怎么看也看不好，后来经过几年的跑步运动竟然痊愈了。

　　比如好几个跑友患有鼻炎，通过医院的治疗方式解决不了根源问题，总是反复发作，但是通过跑步以后，基本上就再没有犯过。所以说在这种情况下，医疗水平的高低并不能解决一切问题，相反，通过合理的运动，则会改善了很多，运动和医疗之间成了相辅相成的关系。

　　但是，运动也代替不了医疗，所以盲目的相信跑步能够治愈一切疾病，也是很天真的想法。跑步的作用可能只有两个，一个就是强身健体，一个就是愉悦心情。当一个人平时不健身，在病入膏肓的时候想起来跑步了，那么这时候跑步并不能解决任何问题。此时最应该相信的是医院和医生而不是跑步，跑步代替不了医疗。

　　所以说决定人均寿命的核心不是跑步，而是钱和完善的医疗体系，但是话说回来，如果你没有钱也没有完善的医疗体系，那么你有没有想过除了跑步，还能怎么样呢？所以对于大多数的普通人来说，不管是跑步还是其他的运动，都应该选择一个并坚持下去。

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