Duncan与一家健身房签订了协议,教练帮Duncan制定了一个健康的饮食计划。此后,Duncan每次都从健康网站上订餐,还包括富含蛋白质的披萨。Duncan也不再打游戏,而是把时间都花在了锻炼身体上。他加入了当地的一个橄榄球学院每周训练五次,其余两天会待在健身房。尽管训练过程很辛苦,但他发现运动不仅能改变自己的身材,也让自己变得更有自信。
未经允许请勿转载:56健康网 » 男子体重228斤靠吃披萨减肥 晒六块腹肌变型男
Duncan与一家健身房签订了协议,教练帮Duncan制定了一个健康的饮食计划。此后,Duncan每次都从健康网站上订餐,还包括富含蛋白质的披萨。Duncan也不再打游戏,而是把时间都花在了锻炼身体上。他加入了当地的一个橄榄球学院每周训练五次,其余两天会待在健身房。尽管训练过程很辛苦,但他发现运动不仅能改变自己的身材,也让自己变得更有自信。
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