女生健身房减肥塑性饮食计划 本人女、身高160体重56脂肪率29.9 想在一个月内瘦15斤、私

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　　女生健身房减肥塑性饮食计划本人女、身高160体重56脂肪率29.9想在一个月内瘦15斤、私教线好心的大哥大姐给个计划吧！...

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　　早晨6.30起床跑步 我是体校的 我们班的女同学 一个月都瘦下来了 不过不是一般人能接受的了的 30天一天不差 肯定可以

　　嗯，我也是特胖，健身房都是有钱人的天堂，伤不起，我也要求方法！！！！！！！！

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