中国3大巨星的增重故事：姚明身体超负荷全队都减肥就阿联不用减肥健身 56健康网

　　体重对任何一名运动员都是十分重要的，尤其是像篮球、足球这种对抗性强并且需要速度的运动。如今的中国已经成为了世界上的强国，在很多领域里都有着很强的影响力，对体育的重视也自然是不可同日而语的。但是在80、90年代那会儿，中国的生活水平远不如现在，对运动自然也就没有那么的重视，所以当时很多体育项目现在看来很多都是那么的不正规。

　　比如我们所熟知的张卫平指导，据说他年轻的时候备战世界大赛都是和北京举重队一起训练力量。暂且不说当时北京举重队的训练如何，这篮球和举重在本质上还有着不同的，训练方式自然也不可能一样了。虽说张指导当年训练的效果也还不错，但是过人君相信当年如果跟随专业的篮球队进行专业的训练的话，或许张卫平指导的成就会更高。

　　还说回体重的事，都知道当年姚明进入NBA的时候为了能适应NBA的强度而开始增重，开始加强了队身体对抗的训练。也正是因为姚明迅速的增重，才导致了他的脚踝开始难以负荷他那庞大的身躯，再加上教练和国家队对他过度的使用，所以生涯才草草结束的。30岁的年龄，正是一名运动员的大好年龄，却因为伤病而不得不离开赛场。

　　体重很关键，但也不是所有的球员都需要减肥，在早年间一次国家队集训中，当时就要去包括姚明在内的所有球员开始减肥。不过有一个人却很特殊，他不但不需要减肥，还得想办法增肥，这个人就是现在的男篮一哥易建联。众所周知，易建联16岁就开始打CBA的比赛，19岁不到就入选国家队，是当时的天赋少年。不过因为当时的饮食和训练都不很正规，所以在去NBA之前的易建联是偏瘦的。这样的身体对抗能力在CBA还能应付，一旦到了国际赛场上势必是要吃亏的。

　　虽说易建联没能在NBA站住脚跟，但他在NBA那几年队身体的训练效果是卓著的，他也被看做是可以媲美黑人的身体素质的存在。如今的易建联成为了男篮的一个，是中国篮球的当家球星，虽说这几年的中国男篮也有些风雨飘摇的意思，毕竟姚明的离开实在是太过突然。不过总的来说，易建联还是完成了他的使命，在中国男篮最动荡的那几年正是他接过了姚明留下的旗。