为什么现在好多人不会养生

  以前资源太少,老一辈都是经历过三年灾荒的,现在大部分不愁吃穿,想把以前没吃过的都吃一遍。而且根据基因遗传,人们对于食物的饥渴烙是刻在基因里的,吃得多才能活下来。

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  a展开全部首先来说一下养生,养生指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。一、养生不是泛泛而谈,不是喝次粥,喝次药膳汤,早睡一次,早起一次,运动一次。这些只能算是保养,也不是什么食物好吃一吃就是养生。网络上很多各种养生汤啊食物啊,吃一吃就是养生了吗?当然不是这样!二、养生是调养而生生不息,是一个长久的事情,能够延年益寿。现在很多人不会养生是很正常的,年龄没有达到,简单的说心性没达到。人是浮躁的,养生养的是心,心不静是达不到养的效果。年轻人不喜欢喝茶喝热水,因为这些都是需要心静而慢,快节奏的生活方式,就连喝水都非要感觉到渴了才喝,又如何会慢慢的喝热水呢!心性达到了,自然就明白如何养生了三、养生是要放慢自己,放空自己,养的是生,修的是心,是需要严格的作息习惯,放空冥想休息,好进食的习惯,养成一个健康生活习惯,是一个长久的事。冰冻三尺非一日之寒,养生也是如此,而非三天打鱼两天晒网。养一天,毁一天反而更加伤身体。故此现在的很多人都不会养生。

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