Msia是一位24岁的韩国姑娘，因为经常在社交主页发布健身动态，吸引到大量网友的关注，成为所谓的网红。原本处于无业状态的Msia做起了健身主播，每天晚上向粉丝直播自己的健身过程，由此赚取了不菲的收入。

　　在直播过程中，Msia透露自己从大学时就开始做瑜伽。还是在大一的时候，Msia在形体课上第一次接触瑜伽，就迷恋上了这项身心结合的运动。“瑜伽能够让我充分地感知自己的身心，有时我会觉得自己处于另一个世界”，Msia说道。

　　经过这么些年的坚持练习，Msia不仅塑造出了S型的身材曲线，还对瑜伽有了专业性的认知。在社交媒体上，Msia有官方认证的“瑜伽达人”标签。而Msia也从不吝啬把自己的健身心得分享给网友，在直播的时候，经常回答粉丝们关于饮食、塑形方面的问题。

　　比起在重量区做力训，瑜伽的增加效果略差一些。但如果像Msia这样，坚持练习瑜伽多年，体脂率必然下降，骨骼肌含量必然增加，整个身材也会变得壮实。所以，有网友经常吐槽Msia腿粗，说她的身材有“欧美范”。

　　其实，Msia的腿围并不超标，只是在长期锻炼后，她的双腿有了结实感，给人造成了“粗壮”的视觉误差。这是所有常健身的女性的共同特点，身材有一点强壮，但身材曲线却很明显。

　　声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

未经允许请勿转载：56健康网 » 韩国健身网红常做瑜伽运动粗壮型身材曲线却呈S型！