亚健康实在是很容易被我们忽视的一种健康状态，但其实只要留心，在生活中多多注意一下，许多细节便是在为我们的健康敲响警钟。上期《健康吧》，为读者送上了一份简单的亚健康自测表。

　　这一测不要紧，把平常自认为很健康的中青年朋友给吓了一跳。截至昨日，已经有52位读者给短信平台发送了他们的自测信息，以及想要咨询的健康问题。

　　记者也将在本周内与抽中的10位幸运读者联系，为他们送上价值不等的免费专科体检。体检项目包括妇科、男科、耳鼻咽喉科、肛肠科、血液科等，读者可根据自身需要及亚健康状态，自行选择。

　　下面是本周抽取的10位幸运读者名单，想要参与活动、了解自己健康状况的读者，可以继续发送短信到《健康吧》亚健康短信平台（号码为）。

　　“我才27岁，平常感觉自己挺健康的，为啥一测分数那么高？竟有65分！”上周四下午，家住台江的李先生就给亚健康短信平台发来了自己的测评结果，65分的高分着实把他吓得不轻。

　　亚健康自测表的指标是，如果你的累计总分超过30分，就表明健康已敲响警钟；如果累计总分超过50分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累计总分超过80分，赶紧去医院找医生，调整自己的心理，或是申请休假，好好地休息一段时间吧！

　　福州市一医院中医师王婷婷对此解释说，这个测试表除了能让你及时了解自己的身体状况外，更重要的是具有警示作用。“像这位李先生正当壮年，却因为工作、生活的压力，过度透支了自己的健康，身体已经在给出警告了！”

　　年终很多人都在为体检忙碌，《健康吧》推出亚健康专题，也正是希望读者在忙碌了一整年后，能在此时多了解、多关注自己的身体健康。

　　读者可以通过上周四B6版刊登的自测表进行测试，通过短信（）或邮件（）给我们发来你的测评分数，或者你所关心的、想咨询的相关健康问题。

　　我们将从中抽取十名幸运者，送出一份健康礼品。健康礼品包含妇科、男科、耳鼻咽喉科、肛肠科、血液科等专科免费体检，幸运读者可根据自身需要进行选择。

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