健身减肥就只吃鸡胸和水煮蛋，瘦得没意思不说，连鸡都看不下去了！看看减肥达人@s-siyu，爱吃的三文鱼、爱喝的拿铁一个不落，吃喝吃喝也不会反复发胖——饿到瘦什么的根本就是找虐受而已，要有方法有目标地坚持健身，你才能瘦出想要的美腿翘臀马甲线哦！

　　都说减肥是女人的终身使命。减肥的人有很多，但是能成功瘦下来达到自己目标的却很少，有人为了减肥疯狂运动、有人为了减肥拼命节食，但能靠节食和简单运动就瘦下来的却寥寥无几。别因此就轻易地放弃了减肥，都怪你没有一套具体的减肥方案啦，减肥要讲方法，有计划的减肥才能跨出成功的第一步哦。

　　忽然发现时间过得好快，开始健身到现在已经有半年了。自认是个懒癌患者，又是吃货，半年也不知道是靠什么意识坚持下来的，现在想想真是不可思议。

　　想到今年4月份的时候吧，有一次和老公出去吃火锅，出来的时候看到个秤，上去一秤当时差点哭出来，68kg。傻眼后，在5月份拿起健身卡开始了健身之旅。

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