导语：现在人们的生活越来越好了，健身成为了生活中必不可少的话题，很多年轻人都会选择去健身房跑步或者做其他项目，以达到健身或者减肥的目的。杭州的女子小安也办了一张健身卡，结果在健身房才练了两次，就住进了医院，具体怎么回事呢？大家一起来看吧。十月份的时候，小安在市区一家“悦+游泳健身会所”办理了一张半年期的会员卡，花了1380块钱。中旬的时候，小安首次尝试动感单车，刚练了20分钟，小安就觉得腿软无力，酸痛站不住，之后小安便停了下来，坐朋友的电动车回了家，小安本以为一会就会缓过来，没想到回家的时候，在电动车上和楼梯上都摔了一跤，要不是有朋友搀扶，否则家都回不去。第二天，小安发现自己出现了血尿，小安很害怕，随后去医院做了检查，没想到诊断结果为横纹肌溶解，要住院，医生还提示，幸亏来得早，否则可能会出现急性肾衰。就这样，小安在医院住了10天，花费5000多块钱，出院后小安想找健身房退卡，健身房的答复是卡不退，医药费也不赔。小安向媒体求助，她的意思是卡必须退掉，医药费能赔多少算多少。在记者的陪同下，小安来到了健身房，一位健身教练告诉记者，横纹肌溶解出现的原因是肌肉受到长期的压迫，肌肉长期使用或者受到外力撞击等。而小安才练了20分钟就出现了这个问题，原因应该归结为她在骑动感单车的时候过度用力了。健身房的李总还表示，健身课之前每次都会有教练专门去讲解这些注意事项，那么多人一起练，只有小安出现了这种情况，要么就是方法不对，也可能和她自身的体质有关，所以健身房不会承担医药费。而退卡的要求，李总表示可以做到，按照合同扣除20%手续费，其他的都退给小安，而小安却不同意扣费，之后李总会上报领导解决此事。此事一出，网友也是惊慌一片，纷纷表述了自己的健身遭遇，很多网友都表示自己在健身的时候出现过肌肉拉伤，也有的表示有钱才去健身房，没钱的饭后散散步也不错。长时间不运动的话，一开始去健身房就做这种剧烈运动肯定是不行的，即使要做，也要做好充足的热身活动。建议大家去健身房的时候，从跑步开始，循序渐进的锻炼，小编也曾经玩过动感单车，第一次玩的时候不懂如何调力度，结果车子太重一节课下来，确实连楼梯都下不来了，幸好没出现小安这样的肌肉拉伤。健身的目的是为了强身健体，急不得，可不要图一时之快，让自己住进医院啊。对于此事，大家怎么看呢？你们有没有出现过健身拉伤肌肉的情况，欢迎留言讨论，一定要注意安全啊！

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