不论在怎样的场地或环境当中健身，对身体的锻炼都是值得尊重和提倡的，比较知名的囚徒健身所产生的环境，就是在空间狭小的监狱当中，那么农村小伙和企业白领同时健身3个月，二者肌肉会有哪些不同？

　　身体可不管外界是怎样的环境，只要给予合适的刺激程度，也就是完成相应的训练，在补充足够的能量和营养之后，身体的修复机制就会按照计划实行，完成超量恢复之后肌肉就会更强大。

　　那么这期我们的主角，是来自差别很大的两种环境之下，一个是接近于自然环境的农村小伙，而另一个则是来自城市的企业白领，但他们有着共同的目标，那就是持续的健身三个月的时间。

　　首先是场地和器械的区别，在城市当然可以找到器械比较齐全，并且环境绝佳的健身房，而在农村可能连哑铃杠铃这些器械，都需要自己动手来制作，比如用车轱辘搭配不同的重物，或是木头石头这些原材料。

　　另外在饮食上可能也有着很大的区别，在城市可以接触到各类补剂，而在农村食物相对来说更加绿色，当然在现代化的脚步下，只要不是很偏远的地区，都可以通过网上购买的方式买到补剂之类的物品。

　　那么这二者在相同的训练计划之下，搭配同样的作息时间，会有怎样不同的效果呢？当然正常的生活或工作不能放下，这样才不至于受到很大的影响，而最终肯定都是朝着好的方向前行的。

　　基于上面所说到的，二者都尽量只用杠哑铃来进行训练，基本上也可以将全身各部位给锻炼到，在网络如此发达的条件下，二者的健身知识方面应该是差别不大的，最终会是怎样的结果呢？

　　农村小伙外观上的变化可能并不大，虽然肌肉会更加紧致有力，力量也会提高很多，但是瘦身的效果会被热量控制不足的饮食所填上，所以整体来说脂含量下降并不明显，肌肉的提高也主要是力量方面。

　　还有一点就是自己制作的器械，可能存在着重量并不准确的情况，所以训练的效果势必会受到一定的影响，当然可能这只是很小的一方面，并不会对整体带来很大的影响，却值得去重视。

　　那么企业白领看上去可能会消瘦一些，但绝不要被其外表所蒙骗，这是在健身的作用下肌肉量有所提升，并且消耗能量让脂含量下降的效果，其力量和爆发都会得到提高，但是三个月可能并不会有很大的围度变化。

　　如果企业白领还请了私教的话，相对于自己琢磨的农村小伙来说，其进步可能会更快一些，当然农村小伙毕竟平常会干一些农活，所以在身体基础上会更有优势一些，那么你是怎么看待的呢？

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