大脑是通过血液来营养的，若长期处于饱食、抽烟、或环境差的条件，让大脑经常处于紧张压力大的状态下就会得不到充足的保养，细胞就会产生劳累，就会忘事记忆不好。

　　长处于紧张压力大的情况下，大脑指挥身体的命令延时，不管做事还是听讲都会反应很迟钝，办事会犹豫不定。

　　心跳突然跳的很快，自己都能感觉到扑通扑通的心跳，跟别人说话的时候感觉气短没力气，因为咱们身体里有一种间茶酚胺的物质，它可使心肌收缩力增强，心率加快。

　　就算晚上睡的很充足，第二天起来还会很困睡不醒，看起来很没精神，这就是身体紊乱脑神经得不到放松，经常处于混乱的状态，这就是身体亚健康出了问题。

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