健美吧不只是讨论如何用药的保健健身 56健康网

　　有人说健美离不开用药，所以健美吧最近一直绕着这个话题讨论来讨论去，我觉得健美吧之所以叫健美吧是因为吧友欣赏水平不是那种腹肌男排骨男，对健美赛事也有浓厚兴趣，喜欢看篮球比赛的一定要打篮球并且按照专业训练方法训练自己？喜欢看斯诺克的还不允许人家平时只打九球了？关于药大家适可而止，讨论来讨论去，谁用谁知道，谁也不用企图说服谁吧

　　其实大多数普通人从事的运动项目的本身都是属于竞技类的，只不过目的和实施手段变成了业余爱好而已。

　　竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。特点是：

　　竞技比赛从来就只问结果不问过程。只有参加竞技比赛的人才有资格叫竞技运动员。如果只重过程不重结果，那不管是从事什么运动那都只是业余爱好。以健美为业余爱好那只能叫“大众健身”，不能叫竞技健美。篮球、田径、游泳、、自行车等等如果不是比赛那同样也只是业余爱好。比赛的就是竞技，追求结果！不比赛的就是爱好，享受过程！

　　业余体育爱好一般来说就是娱乐和休闲，自然是健康的，但竞技体育项目肯定就不是。

　　竞技体育，不管是什么竞技项目，要想达到很好的水平，那达到的过程必然是很残酷的。对于职业竞技运动员来说，伤病累累是家常便饭。跳水运动员大部分都是深度近视，因为常年跳水对眼睛的刺激。射击运动员个个都有腰椎劳损，因为长期保持固定的姿势。球类、体操运动员基本身体各部分都是在超负荷运转，随时有受伤的危险。还有各种重竞技如举重、铅球、摔交、柔道等，这些项目要想出成绩几乎就是以受伤为代价。所以我们要认识到一点，竞技体育其实和健康是没什么直接联系的。

　　为什么会有很多人对竞技健美有偏见呢？其实很简单，问题其实就出在健美者的外型和体格上。其他项目的运动员基本上看不出和常人有什么特别的差异。但健美运动员就不一样，哪怕是一个纯自然的，水平不是很高的业余健美运动员，其体格和其他项目的运动员都有很大的差距，别谈是和普通人比了。所以，当普通老百姓特别是中国的老百姓面对健美者那异乎寻常的发达肌肉接受不了那是非常正常的，在他们心目当中，一个正常的普通人的外型绝对不是能这样夸张的。按照很多人的思维逻辑，把身材练得五大三粗和虎背熊腰是一项很另类的接近粗鲁与野蛮的体育运动。他们的最大问题就是混淆了生活审美和竞技审美。而健美偏偏又是一个以竞技审美为主要目的和评判手段的竞技运动项目。既然是以比赛为目的，那普通的身材和肌肉自然就不符合标准，必须得比较夸张。

　　一般人能接受很多竞技项目的夸张：短跑运动员像“怪物”一样的速度、马拉松运动员像”怪物”一样的耐力、举重运动员像“怪物”一样的爆发力、拳击运动员像“怪物”一样的格斗能力、体操和跳水运动员像“怪物一样”的运动技巧，但他们就是接受不了健美运动员像“怪物”一样的体格。因为在普通人看来，人的体格和外型是生活的一部分，距离生活遥远的事物他们是不会轻易接受的。他们总是以生活的眼光来审视和要求这个运动而非竞技，但这是很不公平的。其实健美有个亲戚叫健身，看起来很像但实质上完全不是一码事。健身是健美的初级阶段，健身可以看作是一种生活方式但健美不可以。健美的根本属性就是竞技，竞技和健美密不可分。为比赛成绩看重结果的叫竞技健美，为身体健康享受过程的叫大众健身。

　　但绝大多数中国人分不清健美和健身的区别，老用大众健身的审美标准来要求竞技健美这也是件确实存在但又无可奈何的客观事实。

　　竞技运动的要求其实离爱好者很遥远，一般人是很难达到和做到的，也根本没必要去盲目模仿。要说错，也是模仿者本身的错，和运动本身没有任何关系。

　　很多现实生活中流行的所谓“潮流美感”其实不一定就是健康的，特别是影视明星和模特。

　　很多“健康卫道士”所谓有氧训练比力量训练健康、练耐力项目的人比练力量项目的健康更是无稽之谈。跑步中瘁死的运动员和爱好者的例子还少吗？？？生活中业余时间玩个篮球足球而导致关节韧带受伤的比比皆是！

　　大多数爱好者对于竞技项目，其实只是个旁观者，别人在台上表演，你坐在台下欣赏。看一下就够了，不喜欢看也没人强迫你看。

　　整天JJYY、杞人忧天、指手画脚地去评价自己根本不懂的专业运动项目，累不累？无聊不无聊？

　　没人规定所有运动项目和参加这些项目的人的运动目的必须是以健康为第一要素的。按照这个逻辑，奥运会早该取消了。其实这些问题和你们这些无聊的伪健身爱好者没半点干系！