经络通不通咋样才知道？答案在这里！保健养生 56健康网

　　日常生活中，有些人时常感到疲劳、紧张、乏力等，但到医院检查后又没发现有什么毛病。实际上，这些不适是因为人体处于亚健康状态。亚健康是健康与疾病之间的状态，经络理疗养生可以调整身体的阴阳失调，防止疾病的发生，“治未病”，使机体告别亚健康，恢复“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

　　福林园中医养生院是致力于中医经络技术长达14年的专业养生机构，2016年完善、重组，并有了现在的名字。它以弘扬中医文化、致力人类健康事业为己任，以研发与应用领先技术、铸造中医经络养生第一品牌为追求，以对外技术交流合作、经络养生保健服务为主营业务。

　　福林园配备业内顶级专家，拥有一支班底雄厚的百人专业团队。其中，中医专科以上占80%，硕士占10%，博士占7%。这里的每一名理疗师均掌握面诊、手诊及全身诊查等各项技术，懂得传统中医理论和西医解剖学知识。经络理疗是继承经络学说的养生技术，创新中医手法，打通人体经络，最终达到脏腑和谐。

　　福林园经常对外开展技术交流合作，紧跟中医养生前沿动态，系统开展实用技术研究，丰富发展专业理论，担当中医养生技术研发和应用的引领者。面向威海及周边城市、国内大中城市以及美国、韩国、俄罗斯等国家，为中高端群体提供以个性化定制的经络养生服务，并为来威游客提供一流的经络保健服务。

　　福林园较早投身人体经络理疗、养生技术的研发与应用，拥有超强的自主研发能力，经络养生技术业内领先，可以说，它是经络养生的开创者；

　　福林园注重治未病之病，以独特的经络养生技术和个性化的理疗方案，让每一个走进福林园中医养生院的人告别亚健康。从这角度上看，它是未病之病的终结者；

　　同时，福林园注重科学养生，通过量身定制、精准理疗，可从根本上对付疑难杂症，不治之症可出现转机，带来惊喜。所以说，它又是疑难杂症的袪除者。

　　经络是人体养分的供给线，负责运行人体最重要的物质——气血。气血是人体生命活动的物质基础，全身各组织器官只有得到气血的濡养才能完成正常的生理功能，而经络正是将气血输送至全身各组织器官的通道。只有经络通畅，才能行气血，以荣养机体，濡润筋骨，滑利关节，确保生命活动的正常进行和新陈代谢的旺盛。

　　经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效，采取导引方式，达到舒经理络、交通阴阳，最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。

　　如果经络不通，脏器就会因协调异常而出现功能紊乱现象，机体就会因缺少养分而退化或衰竭，病痛就会接踵而至。生活中，肝脏不好的大有人在，生气上火、作息不规律、饮食不健康都可能伤到肝脏。

　　“肝脏的重要性不言而喻，本期我们就从肝脏说起。”理疗师说，在五行中，肝与木相对应，肝就像树木一样，所以日常养肝也要如同养护树木一样。养肝就要及时梳理它的性情，性情暴躁只能助长它的暴脾气。要想养好肝，在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁，以维持其正常的疏泄功能。

　　每天的1点到3点肝经当令，此时不休息对肝脏的伤害很大，时间久了会出现失眠健忘等现象。为了学习、工作经常熬夜加班，这是现代人的通病。熬夜加班不但使血不养肝，还消耗营养，长期加班，肝失所养，导致肝气不舒、肝郁气滞，人就会变得易怒。

　　人躺下休息时，血归于肝脏，眼睛得到血的滋养就能看到东西，脚得到血的滋养就能行走，手掌得到血的滋养就能把握，手指得到血的滋养就能抓取。

　　养肝其实很简单，最好的方式就是每天要刻意找时间而“卧”，睡觉或者闭目养神都可以，这是对中医里常讲到的“卧血归肝”的最好实践。

　　喜欢熬夜、吃夜宵的朋友注意了，这不是对身体有利的生活方式。有的人认为，晚上工作很辛苦，如果吃个夜宵，就可以把营养补充上。实则不然，这样违背了自然规律，本应酣睡的时候大吃大喝，自然不会健康。

　　肝经不通有很多常见的表现，如口干、口苦、情志抑郁、胸胁胀痛、眩晕、血压不稳、易怒冲动、皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大、月经不调、乳房疾病、小便发黄等，身体出现这些现象时，最好尽快做经络理疗，以疏肝理气，达到健康。

　　夏季很多人经常被蚊子叮咬，甚至叮咬皮肤起很大包块。大家处在同一个环境，蚊子却总是叮咬一个人，不咬别人，这是为什么呢？

　　确实有些人比较吸引蚊子。如汗腺发达、体温较高的人，有汗液在身，就会有气味，蚊子的嗅觉很灵敏，会寻味而来。劳累或者呼吸频率较快的人也容易被蚊子叮咬。当呼吸频率较快时，人呼出的二氧化碳也相应增加，并夹杂着其他气味，这些气味传播到空气中，蚊子就会随味追来。新陈代谢快的人也是蚊子的目标。孕妇、婴幼儿、吃很多也不胖的人，这些人新陈代谢很快，所以他们也是蚊虫叮咬的对象。化过妆的人脸上通常有硬脂酸，而硬脂酸是蚊子的最爱。酒后除了呼吸快，体味也会改变，更招蚊子，饮酒还会使身体防御蚊虫叮咬的能力下降。

　　市民于先生：我晚上睡得挺早，但就是睡眠浅，老爱做梦，梦见的多是白天的工作琐事，请问这是什么原因？

　　理疗师：中医认为，肝失调会引发入睡困难。肝主疏泄，人的气血需要有一个很顺畅的气机，这个气机包括运行的管道和运行的整个机制，气机的正常运作靠肝来维持，所以肝的特性应该是柔顺且调畅的。当肝的疏泄功能下降，气机不能调畅，甚至上逆的时候，如肝阳上亢、肝气郁结等，就会出现入睡困难。这种情况可选择调理肝胆和脾胃的气机。平时还可多敲敲两侧胆经，尤其是头部两侧。