我是一个宝妈，同时也从事育儿工作，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。

　　孩子积食反复，难受不说，存积已久伤害脾胃。脾胃从中医上讲，有接受、消化和运输的功能，主要是能够化解吃进去的营养，并且分配至全身。如果孩子脾胃虚弱，吃进去的营养没有办法供应到全身，直接关系到的是孩子的生长发育。舌头是人体最重要的味觉器官，同时还能够反应出孩子的健康状况。所以早发现，看舌头状况。脾胃虚弱，孩子的舌头有哪些反应？

　　健康的孩子舌苔是一层淡淡的白色，看起来是湿润的。如果孩子脾胃虚弱的话，舌苔比较厚腻，呈现出黄色或者是厚重的白色，可以用“揩之不去，刮之不脱”来形容。

　　夏季，孩子偏爱冷饮，本就是脾胃最虚弱的时候，喜温的脾胃却接收到了太多的冷气。脾胃虚弱后无法运化体内湿气，水湿凝结在舌头上，直观反映就是舌苔发白厚重，且分布面积大。

　　孩子脾胃虚弱后，舌头会偏大，妈妈仔细观察，会发现舌头两边有齿痕的形状。主要是因为孩子脾胃虚弱后，运化水湿的能力变差，水停留在内部，将舌头泡大，发胀后的舌头与牙齿发生挤压造成的齿痕。

　　脾胃虚弱的孩子食欲变差，这个时候要警惕的是孩子是否积食了，孩子一旦积食就要先排除积食，再来调理脾胃。孩子积食后，会出现口气并且腹胀，腹部温度高于身体其他部位的温度。大便异常，排便次数增加，并发出酸臭味。

　　积食也是脾胃虚弱造成的一个结果，当然如果孩子积食反复的话，一定程度上也是会影响到脾胃功能的。面对这个时候，就要先化解并排除积食，在调理好脾胃，回复脾胃的功能。

　　孩子脾胃虚弱一定要节制饮食，以免过饥给肠胃造成二次负担，7-8分饱是最合适的，尤其是晚餐；食物的口味一定要清淡，以米糊为主，加入一些双低聚乳清，帮助排除积食的同时，还能够调理脾胃功能；细嚼慢咽这一习惯能够优先的减轻肠胃的负担，促消化。

　　其实带孩子确实没那么简单，其中的辛苦也只有亲身经历才能知道，我做中医育儿这些年，别的方面不敢说，但在带孩子方面确实是把好手。平常在家也积累了不少食疗方子，现在像宝宝感冒、宝宝咳嗽（枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的，都是些水果蔬菜组成的方子，家长们按照步骤做都是可以做好的。

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