加速度减肥：小刁同学的减肥故事减肥健身 56健康网

　　在我们加速度减肥俱乐部的众多学员里，小刁同学也是让大家印象非常深刻的一名学员，说起这个孩子的减肥经历，可谓是一段曲折却也非常励志的故事。

　　小刁同学，本名刁思宇，今年24岁，正值芳华年纪的他却因过度肥胖不得不暂时休学一段时间，当时即将面临毕业的他虽内心万分焦急，但因重度肥胖给他带来的诸多健康问题让他不得不停下学习的脚步，当时来到我们这里的时候他的体重是384斤，颇为惊人！询问后了解到原来小刁是一名土木工程专业的大三学生，由于他毕业前经常熬夜做设计，积累了太多亚健康问题，本身就已经肥胖的他经过熬夜作息紊乱问题，导致他的身体忽然开始变得极其异常起来，体重竟然开始足年增长。

　　直到2018年7月份他的体重达到了现在的384斤，这样的体重之下已经严重影响到了小刁的正常学习和生活，甚至带来的一系列健康隐患问题，直接威胁着这个年轻孩子的生命，并且让他失去了自信、快乐，他开始变得沉默、抑郁，不喜欢外出，害怕和人交流，妈妈曾经带着他尝试过各种减肥方法，针灸、喝药甚至早晨带他跑圈，但是体重仍居高不下，依旧让他们一家一筹莫展。

　　从小刁妈妈那得知后来也是心疼小刁，觉得既然没法减下去，就索性不减了，以后控制饮食就好，天有不测风云，谁料到一天小刁告诉她自己头很晕，感觉身体不舒服，当时小刁已经脸色苍白，紧接着就开始莫名其妙地发烧，然后赶紧带他到医院做了检查之后，竟然发现他的各项生理化指标严重超标，尤其是肝功三酶、高尿酸血症均出现异常情况，当时小刁妈妈就吓的哭起来，感觉天都快要塌下来了，这给普通的家庭带来的真是致命的一击！

　　当时小刁很害怕，但为了安慰惊慌失措的妈妈还是冷静下来，那一刻他深深地意识到减肥这个事情已经刻不容缓了，也开始察觉到自己的身体已经不允许再这样含含糊糊地胖下去了，他一边安抚妈妈的焦虑情绪一边进行自我暗示，下定决心要将减肥提上日程，要还给妈妈那个健康自信快乐的小刁！

　　四处求医，也到处碰壁，很多医生建议他这样的情况别无他法，只有积极运动控制饮食，可对于一个二十多岁的孩子这样的方法根本行不通，自制力差、缺乏能动性让小刁的减肥计划一而再、再而三地失败了。

　　正在这时候，小刁妈妈的同事的朋友偶然知道了小刁的事情，热心地给她们推介了一家减肥机构，小刁和妈妈并未有太多惊喜，主要是失败的案例太多了，她们已经暂时失去了减肥的信心，盛情难却，抱着试试看的态度，小刁来到加速度减肥训练营之后，先跟这里的体重咨询师进行了一系列的交流沟通，老师们大概了解了小刁的减肥原因，在听了专业减重老师合理的减肥建议后，决定先报名252天训练计划，以减重到200-220斤体重为目标，并且加速度营内也有保健医师细心地登记跟踪小刁同学的身体状况，务必给他更多的关注、关爱。

　　刚开始小刁特别不适应，不熟悉这里的环境，沉默寡言的他每天训练完就一个人待在角落里等着下课回家，但这里的老师和教练们对小刁非常热情，并细心地照顾、指导他，起初训练的时候他完全跟不上训练营内的节奏，一小会他就疲倦不已，很多次他很想发脾气，觉得这里很魔鬼完全没有休息的时间，一旁的老师们察觉到了小刁不安的情绪，过来让小刁放慢训练课程再联系，和老师们之间的谈话发现他们完全没有架子，就像对待自己孩子一样有耐心，而那些和他一起参与训练的学员更像是朋友，他们互相支持互相鼓励，一个人的力量是微弱的，但是汇聚起来就形成了一种战无不克的巨大力量，这里家一样温馨的氛围，给予了小刁更多的信心和勇气。

　　之后的252天训练计划里，小刁渐入佳境，慢慢适应了这里的训练方式，开始找到了自己身体的运动节奏，营内的老师们还传授给小刁一些如何对运动产生兴趣的方法，循序渐进地让小刁进行加强训练，从而消除运动带来的疲劳感，就是在这样日复一日的心理疏导下，小刁逐渐地习惯了减肥营内的各项运动计划，很好地完成了每天的运动任务。并且加速度训练营内还贴心地给学员制定出营养餐，一日三餐，面面俱到，注重肉蛋奶等食物营养的搭配，也保证合理均衡的饮食，小刁很开心地和老师们说：“我现在觉得在这里完全感受不到当初的那种压抑、枯燥，反而我觉得这更像在家里，很轻松、自由”。

　　转眼间进行到一半的训练计划之后，现在小刁适应的状态也开始变得越来越好，慢慢地他感觉身体不再像之前那么沉重了，其实这时候他的体重也在悄悄地发生着惊喜的变化，不知不觉四个月即将过去，152天训练之后，小刁怀着有些紧张忐忑的心情再次站在了体重秤上，“235斤！”他看到这个数字的时候完全愣住了，激动地打给妈妈开心的泪水。