城市晚报讯 29日9点30分，本周城市热读继续开讲，长春图书馆文化讲堂将举办讲座，朱桂祯主讲《教你雾霾天足不出户的养生保健操—八段锦（一）》。

　　八段锦，是一种优秀的中国传统保健功法，动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺。功法共为八段，每段一个动作，整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。主讲嘉宾朱桂祯为国家中医药管理局科普巡讲专家。（记者 姜永鑫/报道）

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