为了追寻完美体态，很多人为了减肥都无所不用其极，节食？还是疯狂运动？然而，要在短期内快速减肥真的那么困难吗？根据国外网站《Healthycures》的报导，以下为你介绍一个简易遵循，超易入手而且可以在一周内瘦下5.5公斤的饮食减肥法！

　　吃水煮蛋就能瘦？其实鸡蛋里面的蛋白质、维生素和其他营养成分对人体是非常有益的！适量的吃鸡蛋，可以加速人体的新陈代谢、也有抑制食欲的效果哦。

　　水煮蛋减肥法包含了鸡蛋、蔬菜和柑橘类水果，鸡蛋富含蛋白质、维生素和其他营养成分，每天食用1~2颗鸡蛋就能满足人体所需的8种必需胺基酸。因此能在短时间内帮您达到减重目标。水煮蛋减肥法能帮助您改善新陈代谢和燃烧脂肪，且不需要挨饿。

　　此减肥方法不可持续超过一个星期，而且期间必须喝大量的水。一周结束后，务必回归正常的饮食，但回复一般饮食的前几天请多吃乳酪、鸡蛋、柳橙和葡萄柚。

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