健身教练速成班是为期7天国职证书的理论培训。而健身教练考试包括三个部分理论考试、实践考试、体能考试，所以说这种速成班是针对有一定工作经验的健身教练，他们具备专业的健身技能和工作素养。

　　可能有一些健身爱好者要疑惑了，我拥有良好的形体，也掌握了健身教练增肌减脂的基础知识，7天速成班难道不适合我吗？

　　作为一名专业的健身教练也必须掌握比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应该懂得心理学。

　　健身教练虽然可以在实践中积累经验，但不是想当就能当的。一个行业在量化达到一定程度以后必定开始质化，健身行业的规范只会越来越多，对健身教练的要求也不会单单是有证即可，所以新人不能只认证书。还需要学习专业的技能和知识。这类人群可以去经过国家教育总局认证过的健身教练培训学校学习为期1到3个月左右的培训，然后参加学校统一组织的考试，考试通过即可获得健身教练资格证。

　　综上所述，对于有志成为一名优秀健身教练的读者来说，选择一个适合自己的、专业规范的健身培训机构才是重中之重。

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