七月不减肥，八月徒伤悲。害怕密密麻麻健身计划的你，来尝试一下 Sweat Deck 提供的轻健身方式吧！

　　众多运动 App 为了健身爱好者能够实现在家也能运动的理念也是费尽心思，从定制课表到计时奖励或是真人在线监督，然而真正坚持的人少之又少。使用 Sweat Deck 自定义喜欢的运动，次数的随机变化能给健身带来新体验！

　　打开软件看到重叠扑克牌是否一脸懵逼？当然，这并不是一个玩牌游戏。规则非常简单，选取目标动作绑定在扑克牌上，当你抽到一张卡片时，你就必须完成指定的动作个数。游戏基础版已涵盖大部分免费功能，升级版可以增加自定义权限和查看历史的功能~

　　App 里自带了多种练习方式，对健身有一点基础的同学都能迅速找到自己所需要的针对训练，如平板支撑，仰卧起坐等，都是日常所需的锻炼。

　　如果没有找到自己需要的，可以自定义动作，如跳绳，深蹲等，这里我做了一个错误示范，即自定义时不用注明数字，不然到时候就乱套啦~

　　虽然免费版只有几张不同扑克牌，但一个循环下来也能让人气喘吁吁，在设置里，确定循环次数和扑克牌数，随后点击开始，你就可以听着报数声开始运动了！

　　有人说健身和学习都是「反人类」的活动，所以不容易坚持。倘若让健身过程中多一点点趣味，是不是效果就会更加棒呢？当然，健身除了减肥，还有塑形，增肌等功能，锻炼身体，追求美丽，Sweat Deck 可以带我们一起飞~

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