17:30，天色渐渐暗了下来，下班回家的人们步履匆匆。而此时此刻，南安市中医院门诊大厅却灯火辉煌，人头攒动，陆陆续续准备下班的医护人员排起了整齐的队伍，跟着舒缓的音乐练起《八段锦》，活动起僵直了一天的筋骨，来来往往的就诊患者、家属也加入练习队伍。

　　据了解，这是南安市中医院响应国家卫健委在今年4月7日世界卫生日提出“维护人人健康，迈向全面小康”的宣传主题，开启全民健身的一项特别活动。

　　“随着暖心服务的不断深入开展，如何为病患者提供优质的服务，提供行之有效的暖心服务措施，是我们一直努力的方向。”医院相关负责人表示，

　　于是，南安市中医院推出《八段锦》免费教学，旨在指导高压的人群，处于疾病恢复期的人群进行健康锻炼。

　　据该负责人介绍，八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今有八百多年的历史。八段锦的八个动作，对应身体不同的锻炼部位，有针对性地进行局部锻炼，也就是疏通这些部位的经络，使气血更畅通，达到健身养生的目的，起到调理脾胃、理三焦、去心火、固肾腰等作用。八段锦动作简单易学，适合各年龄段的人，随处可以练习，不受场地限制，不需辅助器械。

　　据悉，南安市中医院将四、五月定为《八段锦》教学期，这两个月的每个周一17:30，该院医护人员都在医院门诊大厅进行免费《八段锦》教学，欢迎各界朋友踊跃参加。医护人员正在教中医养生操。

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