郑爽减肥的狠劲连身边的人都很佩服，助理曾透露说：“别看她是个女生，减起肥来比男孩子还能吃苦。”在拍摄《流星雨1》的时候，据说就因为小圆脸被观众说胖，所以郑爽拼命想要改善水肿体质。为了让身形消瘦她每天起床之后都会用冷水冲脸，消除面部浮肿，同时还配合红花瘦身霜跳健身操，一个月下来，小爽瘦了10多斤，圆脸也变成尖脸了。

　　减肥也是如此，只有知道自己真正的目标是什么，你才不会盲从各种容易伤害身体的快速减肥法，也不会轻易被各种虚假，夸大的广告骗，更不会只把减肥当成一时兴起，而会认真思考如何养成一种健康的新生活方式。

　　其实胡彦斌其实也不是省油的等啊！两人恋情曝光后，晒恩爱互动等都非常少，更是多次传出分手传闻。

　　从2013年开始的减肥记录，陆陆续续更新到了2015年的5月，从这份记录中可以看到励志姐郑爽是如何与自己做抗争，突破重围的艰难瘦身路，真是心酸之极。

　　大多数普通人既不是模特也不是运动员，也没有突如其来的婚礼形象要求，其实完全没有必要非得在短期内快速减肥。

　　不知道怎样算成功，只知道自己要减肥，又如何能成功呢？这就好比一个人只知道自己要前进，却不知道终点在哪里，那么跑得再辛苦、再远又有什么意义呢？

　　郑爽减肥是健康的减肥，不像很多人那样靠牺牲自己的身体来减肥，这不是不可取的，在某综艺节目上，爽爽非常慷慨的分享了自己的减肥经验，看完后，我总结出以下这几点。

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