我做的是郑多燕减肥操瘦腿瘦臀那部 做了几天，大腿硬硬的，我想问做这个操小腿能不能瘦？做这个操有用

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　　我做的是郑多燕减肥操瘦腿瘦臀那部做了几天，大腿硬硬的，我想问做这个操小腿能不能瘦？做这个操有用吗？...

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