夏季养生攻略尽在张江科学城的这场公益讲座里啦!

  为推进张江科学城企业人才的身心健康发展,打造有效的健康生活方式,由上海市张江高科技园区发展事务协商促进会与曙光医院共同成立张江科学城海派中医健康科普公益学堂。

  5-6月八场冬病夏治为主题的公益讲座将走进张江科学城企业,现场包括免费冬病夏治体验,有需求的企业请尽快报名预约。

  “冬病夏治”是我国传统医学中重要的预防医学思想,通过夏季提前的预防和治疗,将那些在冬天好发、阳气虚弱的疾病,在阳气旺盛而未发病的夏季,进行治疗和调理,以减轻在冬季发作时的症状和病情,从而促进病人康复。疾病应时而生,治疗顺时而行。

  “春夏养阳”,三伏天是一年中最热的时候,是自然界阳气最为鼎盛的时期,应当蓄养阳气,激发元阳,疏通经络,祛邪外出(包括沉伏已久的寒、痰、瘀等病邪),从而达到治疗疾病或者保健身体的目的。所以中医素有在三伏天集中运用穴位敷贴、针灸等治疗方法进行未病先防、冬病夏治的传统。

  该疗法已近60年,敷贴治疗及我科特色2号方剂由上海市名老中医朱瑞群老先生首拟,经由程家正等名老中医修缮成形,每年夏日三伏进行,遵循了中医“缓则治其本”的原则,在夏季阳气最盛之际调养,减少或防止秋冬季呼吸道疾病的发作。敷贴2号方曾获得上海市科技进步奖,并获得国家专利。近年来配合中药离子导入法,将某些药物通过直流电导入相应穴位,避免了肝脏的首过效应和胃肠道因素的干扰与降解作用,发挥药物及穴位的综合作用。该方法可增加皮肤对药物的吸收率,有增强药效的作用。儿科敷贴经过60多年的临床运用,该法简、便、易、捷、廉,深受病患者的欢迎,得到了广大患者的认可。

  儿童(4岁):慢性疾病如支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染,包括反复发作的感冒、支气管炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎等疾病的缓解期。儿童遗尿病证也可进行敷贴治疗。

  成人(80岁):慢性咳嗽、支气管哮喘,过敏性鼻炎,慢性支气管炎,慢性阻塞性病,亚健康状态。

  特色:经络特色三伏贴、透药、经皮穴位电刺激+热疗、穴位敷贴、耳穴压丸、穴位埋针等

  针灸科经络特色三伏贴冬病夏治依据传统中医理论,运用针灸经络原理调节气血,疏通经络,健脾和胃,鼓舞人体正气,起到“正气存内,邪不可干”的防治疾病的效果。针灸科经络特色三伏贴冬病夏治因人制宜,根据患者具体症状,在辨证论治的基础上,在其上焦、中焦以及下焦等不同部位采用不同的特制药物进行穴位敷贴,同时进行透药、经皮电刺激及耳穴刺激、穴位埋针,从而实现综合治疗、增强疗效。

  1、肺系疾病:慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎等;

  3. 妇科及泌尿系统疾病:痛经、月经后期、不孕、产后头痛、阳痿、早泄等;

  通过夏季提前的预防和治疗,将那些在冬天好发、阳气虚弱的疾病,在阳气旺盛而未发病的夏季,用中药敷贴等方法进行治疗和调理,以减轻在冬季发作时的症状和病情,从而促进病人康复。穴位敷贴适合宫寒的女性患者,在三伏天治疗可以取得事半功倍之效。每周2次,连续3周,每次20分钟,为1个疗程。停药1周后,可再治疗1个疗程。月经量多者经期暂停。不孕症患者自经净后开始治疗,排卵3-7天后暂停。

  不孕症、痛经、盆腔炎后遗症、更年期综合症、月经病、内异症、子宫肌瘤、产后调护等。

  灸法在我国已有数千年的历史,早在《黄帝内经》中就有“针所不为,灸之所宜”的提法。《医学入门》也有“药之不入,针之不到,必须灸之”的论述。近年来,灸法凭借安全简便的操作及良好的临床效果,被广泛应用于内、外、妇、儿、五官等各科中。益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛。每周三次督灸为一个疗程,每位患者两个疗程,隔日1次,共6次督灸;

  督灸治疗疾病:颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。

  治疗方法:穴位贴敷、针刺、艾灸、刮痧、拔罐、走鑵、刺络拔罐、磁珠压耳穴、穴位注射、口服中药

  传统中医科根据“春夏养阳”、“天人相应”的养生法则,在夏季阳气最旺盛的节气开展冬病夏治中医综合治疗,治疗方法包括穴位贴敷、中药汤剂、针刺疗法、伏天灸疗、穴位注射、夏季膏方等。同时遵循辨证论治,一人一方的治疗思想,为患者定制个体化的冬病夏治综合治疗方案。

  1、虚寒性体质人群:如畏寒怕冷、易疲劳、易感冒及其他属于虚寒性质的杂病。

  2、呼吸道疾病:秋冬易发的慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、支气管炎、阻塞性肺病等的缓解期。

  4、慢性腰腿痛疾病:寒湿性的风湿、腰腿痛、颈肩膝关节痛等遇寒或秋冬加重的相关病证。

  5、虚寒性妇科相关疾病:如痛经、经期前后的腹痛、腹泻等受寒加重、得温痛减者。

  “鹅掌风方”是我科历代中医名家基于多年临床经验创立的中药浸泡和熏洗验方,具有杀虫止痒、疏通气血功效,广泛适宜于角化过度型手足癣,慢性手足湿疹,掌跖角化症、掌跖脓疱病、手足皲裂等。一般自入伏开始,早晚浸泡手足各一次,每次浸泡30~40分钟,连续浸泡14天为一个疗程,通常三伏天内行1-2个疗程。经过一个伏天的治疗,患者手足皮疹、皲裂等症在冬季可获改善,而一般以连续3年伏天浸泡治疗为佳。

  适宜人群:慢性湿疹、斑块型银屑病、特应性皮炎、皮肤淀粉样变、神经性皮炎、冻疮、寒冷性荨麻疹的患者。

  适宜人群:慢性皮炎、湿疹、银屑病、慢性荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛、病毒疣及免疫功能紊乱的患者。

  三伏贴是根据《黄帝内经》“春夏养阳”的理论,通过辛热中药穴位贴敷、中医定向离子导入等技术,来预防和治疗疾病的传统中医外治疗法。春夏肌肤腠理开泄,经络、气血运行也达到高峰,通过穴位、经络、皮肤吸收直达病处,可激发人体的阳气充实,健旺脾胃、疏通经络、深层排除寒湿。

  慢性胃炎、消化性溃疡、肠炎、消化不良、腹泻、胃肠功能紊乱等属于脾胃虚寒证者。症状多见:上腹部胀满、疼痛或不适、胃脘部或腹部畏寒喜温,喜揉按、食欲减退、喜温食,不喜寒凉食物、泛吐清水、嗳气、大便不成形、腹泻等症状,还有患者平素易出现畏寒怕冷、手足冰凉、体虚易感冒、免疫力低下均可进行冬病夏治。

  通过热能疗法对穴位进行持续温灸,疏通痹阻的经络气血,振奋低下或者衰退的功能,平衡失调的阴阳,加速组织修复的作用。常用穴位为肾俞穴,可以起到温助肾阳的作用。

  1. 神疲乏力、腰腿冷痛、四肢冷麻、小便不利、夜尿频多、眩晕耳鸣,失眠健忘等亚健康人群;

  2.慢性肾炎、肾病综合证、高血压肾病、糖尿病肾病、痛风性肾病、慢性尿路感染以及各种原发性肾病所致水肿、夜尿频多、肾功能不全等脾肾阳虚患者;

  过敏性结膜炎为临床高发眼病,存在反复发作难愈的特点。其病位在睑、球结膜,中医眼科将其归于“肺脾”二脏。内因脾胃运化功能差,湿热内蕴,外因感受外邪,肺失宣肃,风、湿、热三邪蕴于内,上发于目而致。曙光中医眼科采用中药穴位贴刺激肺、脾二穴,调节免疫状态,减少复发。同时配合眼部雾化或熏蒸,增加眼表湿润度,缓解过敏症状。

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