[中关村在线家电频道原创]按理说冬季天气寒冷,是燃烧脂肪的大好时机。但由于我们在冬天运动量的减少,低温产生强烈的饥饿感,再加上厚重的衣服对赘肉的遮挡,在不知不觉中大家就胖起来了。吃多点能储存热量?不要再给自己找什么借口了。转眼春天就到,很快你又要开始穿漂亮轻薄的春装了,想掩盖小肚子可就没那么容易啦,还不抓紧时间排掉积攒了一冬的脂肪?今天就给大家推荐几种健康有效的减肥方法,减肥并不是主要目的,而只是采用健康的饮食梳理肠胃。
1.暗示自己:抱持着怎样的心态和决心来进行冬季减肥,是会直接影响到你是否能成功减肥。一定要坚信饮食习惯的改变会为自己带来苗条的身材。最好能时时暗示自己,我要瘦下来,我要穿上那条裤子,我要变成像某某某一样。这些心理建设都有助你成功减肥的。
2.少食多餐:绝食和节食都不是好方法,正确的控制食欲是要能有规律的按时进餐,并且每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上,另加两顿便餐,这两顿加餐最好以瓜果为主,并且食量均以中等为宜。防止我们饿过头而选择大吃大喝,那就得不偿失了。
3.水果蔬菜:不管是水果还是蔬菜,都含有丰富的纤维,能让人产生饱足感。且纤维素还能有润肠的作用,帮助你排毒,并加速新陈代谢,达到减肥的目的。每天至少要吃上三小盘的青菜,嘴馋的时候,也切些水果片来代替高热量高糖分的零食,以避免摄取过量。
4.多饮水:一天饮足八杯水,除了能补充人体所需的水分外,还能有润肠排毒的功效,是相当简单也相当实用的小方法了。
牛奶深加工一下变成酸奶,营养价值会更高。多喝酸奶不但能减肥塑身,而且还能补充钙质。使用酸奶机自制酸奶非常方便,而且酸奶机也不贵,非常适合大众家庭。笔者为大家推荐一款北美ACA酸奶机ACAVSN-15A,产品报价为99元。
北美 ACAVSN-15A酸奶机容量1L,功率15W。外形小巧,轻便。透明上盖操作过程可见。容器材质采用通过美国FDA认证的食品级安全材质。
容器材质采用通过美国FDA认证的食品级安全材质。自动恒温PTC发热使容器内温度保持均温42℃环境结构,促进乳酸菌活性化。
自动恒温PTC发热使容器内温度保持均温42℃环境结构,促进乳酸菌活性化。同时采用保鲜盒式容器设计,使酸奶保质保鲜。微电脑控制技术,操作简单、方便。
ACA VSN-15A酸奶机方便用户在家自制酸奶,产品操作简单方便,用户可根据商家提供的说明书自制酸奶,产品价格不贵,非常适合大众家庭,感兴趣的朋友可以参考一下。
打扫卫生是一件比较麻烦的事情。但是利用换季大扫除,把家里打扫得干干净净,即把家务做了,又收到瘦身效果,多好呀!知道吗?打扫房间每60分钟可消耗134千卡的热量、拖地更是能消耗167.5千卡的热量呢!
今天向大家推荐一款海尔 ZL1500-2吸尘器配置负离子发生器,可产生负离子,在吸尘同时可以净化空气、杀菌、除臭,清理更方便,有兴趣的朋友不防了解一下这款产品。
海尔 ZL1500-2吸尘器,外观设计简单大方。离心式龙卷风无尘袋设计,清理更方便。该产品的功率为1500W,大吸力设计,线 kPa;专利尾气消音系统,有效降低整机噪音。
采用手柄滑块调速,可根据不同的需求进行吸力控制,调速不弯腰。配置负离子发生器,可产生负离子,出风过滤片采用光触媒材料,在吸尘同时可以净化空气、杀菌、除臭。风动刷头,让深层死角动起来,滚轮高速旋转,吸走地毯、床面深层灰尘与螨虫,让家里没有死角。
同时,海尔这款吸尘器多种吸头配置,采用塑料伸缩管、卡扣式附件连接方式,使用轻便灵活,不易脱落;尘杯设计有一键式不脏手倒灰按键:轻轻一按,轻松倒灰。
整机包修期为三个月,主要零部件包修6个月,包修期外的零部件维修或更换后,公司对维修或更换的零部件向用户实行:主要零部件延长三个月的包修服务;其它零部件延长一个月的包修服务(不含公用机器),在包修期内的海尔产品出现故障,用户须凭购货发票和产品包修证书办理包修,且所修产品的编号同包修证书上的产品编号必须一致。如无发票、包修证书,则以产品编号的生产日期顺延三个月为起始日期推算包修期限,如两者全无则视同为超包。超出包修期的产品不享受免费包修服务,但乙方应为用户提供有偿服务,按甲方的维修收费标准向用户收取费用。进入官网
海尔 ZL1500-2吸尘器可根据不同的需求进行吸力控制,调速不弯腰。配置负离子发生器,可产生负离子,出风过滤片采用光触媒材料,在吸尘同时可以净化空气、杀菌、除臭。
[ 地 址 ] 北京市西城区北三环中路27号国美鹏润电器一层[报价查询] 吸尘器产品报价 Haier(海尔)产品报价
每天至少吃五份以上纤维丰富的食物,如新鲜水果、蔬菜等,多吃蔬菜有利于通便功能的提高,蔬菜中的芹菜与水果中的苹果都是高纤食物,可多吃。如果不喜欢吃水果,可以在家自己制作蔬菜汁或果汁来喝,不但可以根据自己的口味添加不同蔬果,同时也更卫生。今天就推荐一款九阳 JYL-C022料理机,有兴趣的朋友不妨关注一下。
九阳料理机 JYL-C022外观采用纯白色的机身,机身上印有简单线条的花纹,给人感觉简约大方,透明杯体上刻有刻度,制作过程一目了然。为了保障工作时的平稳,这款料理机的底座上特别配备了防滑吸盘,比较人性化。操作按钮设计在机身正面,便于操作。该产品随机配备搅拌杯、干磨杯、大容量绞肉杯以及3种刀头,便于用户根据实际料理情况选用。
这款料理机采用智能控制技术和自动清洗程序,操作更方便,使用后可以自动清洗。可以进行搅拌、干磨、绞肉等食物料理。该产品具有超微粉碎技术,研磨更加精细,保障营养充分吸收。此外,这款料理机的超静音设计,让料理更舒心。
具有搅拌、干磨、绞肉三个刀头,可以制作果汁、奶昔等健康饮品,还可以磨干粉、绞肉等,功能很强大。
采用纯白色的机身,机身上印有简单线条的花纹,给人感觉简约大方,透明杯体上刻有刻度,制作过程一目了然。为了保障工作时的平稳,这款料理机的底座上特别配备了防滑吸盘,比较人性化。操作按钮设计在机身正面,便于操作。
九阳 JYL-C022料理机配有三个刀头,不但可以制作果汁、奶昔等健康饮品,还具有磨干粉、绞肉等功能,十分实用。同时该产品采用了智能控制技术和自动清洗程序,使用后可以自动清洗该产品更方便。目前该产品的报价仅为249元,有兴趣的朋友不妨关注一下。
[ 地 址 ] 北京市西城区北三环中路27号国美鹏润电器一层[报价查询] 榨汁机产品报价 Joyoung(九阳)产品报价
适量地喝黑咖啡会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘,并能够改善皮肤的粗糙现象,咖啡会加速燃烧卡路里,达到减肥的功效。为您推荐一款松下咖啡机 NC-PS35,这款产品集合泡茶和磨煮咖啡多功能一体,可以磨煮三种不同口味的咖啡,满足多种人群需求,该产品近期的报价为935元,有需求的朋友可以关注一下。
松下 NC-PS35咖啡机外观材质以环保的PVC塑料为主,产品的研磨功率为120W,冲泡功率680W,咖啡冲泡更加合理。产品左侧配备了一个专业级的680ml量杯,右侧的咖啡豆研磨箱可使用户根据自己的喜好调配咖啡。
松下 U-STYLE咖啡机采用先进喷淋式出水方式,历经清水煮沸,增压出水,喷淋萃取的精准程序,咖啡口味自然芳香浓郁。产品提供三种口味的咖啡磨煮程序,无论是香郁缠绵的“浓郁”、苦涩中回荡甘甜的“原味”,还是清冽通透的“冰咖”,都令生活平添棕色的味道。
咖啡机非常适合办公室白领人群,松下U-STYLE咖啡机支持泡茶和咖啡多功能,并且提供了三种不同口味的咖啡供用户选择,这款产品在京东商城的报价已经降至935元,有需求的朋友可以考虑入手了。
早上洗澡是有减肥效果的,因为早上正是新陈代谢恢复的时候,这时候洗澡能有助于血液循环更加旺盛,有利减肥。并且清洁的感觉和浴液的芬芳,本身就可以调整心情,使精神更加饱满,也是相当不错的提神方法。为大家推荐一款西门子 DG60368STI电热水器,除了速热功能外,产品的热效率远超国家标准,一级能效,节能效果显著。近期这款电热水器的参考价格为2999元,感兴趣的朋友可以参考一下。
西门子 DG60368STI电热水器的容积为60升,机身颜色为银灰色和天蓝色搭配,搪瓷钢内胆能够有效抑制水垢生成,使用寿命更长。操作面板设计在靠右的位置,通过旋钮和按键来操作,LCD屏同步显示工作状态。
为了改善电热水器加热速度慢的弊端,西门子DG60368STI采用了新一代倍恒速热技术,加热更加快捷,缩短用户等待时间,提高使用舒适度。
西门子DG60368STI是一级能效产品,产品应用了西门子独创的超节能系统,节能效果优于国家一级能效标准20%。
在保修期内,但非因产品质量而导致的服务,如用户使用不当等原因导致的服务。用于生产经营目的、商用、公司集体使用等用途所购买的家电,其整机及主要零配件的包修期为3个月,除非购销合同中另有规定。包修期内,用户送修时必须持有送修产品购买的有效发票,或厂方指定的相关三包凭证,三包有效期自发票开具之日算起,扣除因修理占用和无零配件待修的时间。进入官网
一到冬季,洗澡问题就困扰着大多数家庭,西门子电热水器DG60368STI兼具速热和节能两大优点,加热速度快,热效率远超行业标准。跟国内品牌产品相比,西门子DG60368STI价格可能还有些偏高,不过欧式品质还是值得大家信赖的,近期打算选购电热水器的朋友可以参考一下。
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