近日稍闲，再翻翻《红楼梦》，觉得曹雪芹在中医与养生方面非常内行。红楼里的一些处方和用药很有章法，现代中医也可以从中借鉴。在饮食调补方面，红楼梦中有高档的补品，也有普通的食物。高档补品方面首当其冲的要数牛乳蒸羊羔了，这道菜的主料是羊胎盘。但是小孩是吃不得的，贾母对宝玉说：“这是我们上年纪人的药，没见天日的东西。可惜你们小孩子们吃不得。”

　　从“刘姥姥进大观园”里吃茄子那一段看，中医古书记载茄子可活血。现代检测含维生素E较多。当然，烧茄子也不能多吃，刘姥姥暴饮暴食就拉肚子了。芋艿头少量食用有助于消化，长久食用可以补肝肾。而扁豆可以健脾渗湿。这些普通的食物在平时的养生保健中也有较好的功效。在陪同刘姥姥游完大观园后，荣国府的人基本都染了风寒，而刘姥姥和她的孙子却没什么事。这个故事情节也对我们有启示，现在许多“白领”整天待在办公室里，缺少锻炼。许多人还是过敏体质，对外界环境的抵抗力很差。而像刘姥姥这样从小在农村长大，饮食起居顺其自然，不去刻意讲究，反倒抵抗力很好，也很少生病。

　　在“黛玉进府”这一段，贾母初见黛玉便问她吃什么药。黛玉答：“人参养荣丸”。众所周知，林黛玉身子骨弱，可能还患有肺病，吃“人参养荣丸”可以健脾、养血、宁神。中医讲培土(脾)、生金(肺)。红楼梦中有好几位太医，太医经常会开一些中医的处方。比如王太医就为林黛玉诊病，认为要用逍遥丸以开其先，复用归肺固金以继其后。因为黛玉有抑郁症倾向，逍遥丸可以疏肝解郁，现代女性也有许多人在服用它。《红楼梦》中还有许多细节体现养生的理念，值得现代人借鉴。比如喝茶，从喝茶用的杯具，到喝茶用的茶水都非常讲究。另外，喝茶也讲究时间。许多人都知道刚吃完饭不能马上喝茶，否则就冲淡了胃液，不易于消化。《红楼梦》中就提到饭后“过一时再吃茶，方不伤脾胃”。另外，绿茶中的新茶性偏凉，如果脾胃虚寒就不能多喝。我认为《红楼梦》是一部养生大百科，现代人的养生不妨借鉴其中的一些养生说法。（新晚报）

　　巴黎圣母院是法国最具代表性的文物古迹与世界遗产之一，而这场祝融大火，令人类陷入悲痛之时，也为世界敲响了文物保护的警钟。

　　俄国著名诗人奥西普·曼德尔施塔姆在诗歌中写下：“巴黎圣母院，我愈是沉迷于/你的顽固性和磅礴的穹顶/便愈是渴望：有一天我也将/摆脱这可怕的重负，创造出美。”

　　没有哪些园林比历史名城苏州的园林更能体现出中国古典园林设计的理想品质。

　　每到国庆日，家国情怀总是会在人们心中油然而生，充盈着每个人的精神世界。

　　从一开始踏上巴西的土地，这些只在影视书本中见过的生灵，便一一出现眼底。

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