轻妞自个毫无疑问是会挑选袁咏仪的，因为年轻时代的袁咏仪不但相貌柔美，并且演得也好，每一次见到她的相片，轻妞常有某种新鲜感。

　　当时的她，能够说拥有了大家针对漂亮妹子的任何幻想，容貌姣好、火辣身材，无论是酷帅的短头发、极致诱惑的泳衣，还是高雅大方的妆扮，都禁不住令人赞美两声：好1个仙女儿长相！

　　就这样1个女神，在第一季《妻子的浪漫旅行》中却被大家发觉，女神长胖？！！

　　在那期娱乐节目中，所有出席的媳妇们，都要量测一下自个的体重，那时候靓靓以56千克的高分，遥遥领先谢娜成功夺魁，不得不说，尽管有颜任性，可是胖下去和平常人也没啥差别啊！

　　我想知道测定体重当时的靓靓，有木有想起，自身之后还能在膳食结构上，取笑一会自个老公~

　　那时候，靓靓也认可说，自身由于生完孩子的现象，体质产生了挺大转变，再也回不去了之前长不胖的女孩子了，而且自个也早已在关心瘦身了。

　　有关自个变瘦的方式，靓靓注重说，自个就是是根据吃营养膳食和锻炼身体减肥成功的，仅用了一个半月，就瘦了十多磅，换句线岁的年纪，45天减肥成功27斤上下，靓靓那样的瘦身速率，也能称的上是效率高瘦身了！况且还是根据最正统的营养膳食和锻炼来实现的，对比别的女星共享的“非正常人类”瘦身法，那么合理又“接地气”的方式，必须要分享给大伙儿。

　　袁咏仪说，自身减肥是根据营养餐和运动瘦下来的，翻一翻袁咏仪的微博，确实有许多锻炼相关的内容，例如袁咏仪就会严格要求自己坚持跑步。自身的爱人，在之后也变成自个一块儿晨跑的“同伴”，这可不可以一种夫妇幽会的新方式？（声小哔哔：袁咏仪瘦下来后，还说自身丈夫张智霖看自身的目光都发生变化）

　　平常有时长的时候，也想去健身会所开展力量训练，锻炼闲暇还会着重于肢体的塑形。

　　在礼拜天和假日，还会约上朋友或是亲人同去划船、游泳，即能锻练，又能培养感情。

　　食物需备：豆腐130克（买水果的当时称好）、西蓝花或是红萝卜、随意碧绿蔬菜1-2种、马铃薯1个

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