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　　女性血虚可以多用当归红枣煮汤当茶饮或者直接炖当归羊肉汤补血效果很好如果肾虚者一般可以食用温补肾阳的食物如羊肉狗肉等如果肾虚的程度比较深可以服用一些中药进行调理平时多注意不要食用寒凉生冷的食物损伤阳气也要注意房事次数

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