他不是后期长胖的，而是从小到大一直都是胖子类型的。在看到他小时候的照片的时候，你会发现他是线岁的时候，便决定开始改变，还制定了一系列的减肥计划。当时他的体重已经高达200斤左右，如果想要减肥，需要花很多时间，也得付出更多的努力。

　　但他已经决定要改变的时候，就从来没有放松对自己的要求。他开始每天在健身房努力的锻炼，通过各种健身器材进行训练。在健身过程中除了迈开腿，还得管住嘴，这才是减肥的关键之处。即便如此，他也在痛苦的训练中坚持了下来。健身计划在三个月后，他的体重已经降到了190斤。先比之前他已经瘦了很大一圈，但对于他自己理想中的完美身材差距还是非常大的。

　　随着时间的流逝，6个月的健身时间都已经过去了。这时候他的体重已经到了170斤，你会发现这个胖子瘦下来居然还是一个帅哥。他的颜值一直被他的肉给耽搁了。在健身一年后，他的体重不可思议的直接减到了145斤。整个人与之前简直发生了巨大的变化。看到他与之前照片的对比，完全是变了一个人。小编都不太敢相信自己的眼睛了。

　　仅仅花了一年的时间，整个人完全蜕变了。减肥成功得他人都变得格外帅气。现在你们还会说自己已经努力过了吗？他的减肥成果太明显了，那依然没有放弃继续健身的过程。毕竟好的身材还是需要健身来维持的。健身真的不仅仅是能够减肥瘦身，还能塑造形体，提高人体能力，促进人体新陈代谢。这些都是健身能够带给我们的好处。

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