体内湿气寒气重，手脚经常凉，尤其是腿脚凉，有时候晚上睡觉小腿肚会酸，走路有时候也会，是不是腿受寒重了。看中医说脾胃虚寒，嗓子好像有咽炎，说是与体内湿气重有关系。早上刷牙老...

　　体内湿气寒气重，手脚经常凉，尤其是腿脚凉，有时候晚上睡觉小腿肚会酸，走路有时候也会，是不是腿受寒重了。看中医说脾胃虚寒，嗓子好像有咽炎，说是与体内湿气重有关系。早上刷牙老是恶心干呕，刷完牙嘴里还总是粘粘的。还经常会有口气，一有口气嘴里哈气都是热的。想问下有没有什么中成药或者什么物理疗法可以慢慢调理的？尤其是想尽快祛除体内湿寒气。我现在在用艾灸，但不知道具体该灸那些穴位，还望高手指教一下！

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　　物理疗法也好，食补也好，可以同时进行，你可以试试红豆薏米粥，这个效果非常棒，再有我的一个朋友，治疗这个非常厉害

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