在中国大受欢迎，经常有人问宝姐是按照西历还是农历算月份，既然是西方舶来当然是按西方的西历也就是

　　不过生辰石中大多也是西方舶来的透明宝石，中国人的生辰石呢？不用那么着急，宝姐今天先来给大家看看中国人喜欢的玉石应该怎么佩戴。

　　养生玉石月历也是按照西历来计算，不用纠结时间，月历主要是按不同月份的气候来搭配相应的养生玉石，以不同玉石的不同功效来应对不同的气候，大家觉得适合自己的话，就可以按这些准备起来了。

　　红色玉石在冬季的优势较多，除了可以给人体补充阳气，还能提亮肤色，让冬天的衣着搭配也不枯燥。

　　一月天寒，玉石不是万能，主要还是日常需要多运动。切忌激烈运动，慢跑和散步都不错，刺激身体内循环，预防干燥天呼吸道疾病。

　　都说温润如玉就是和田玉，当然玉石本身是不可能有温度的，这个温润是指视觉上看到它内在的结构细腻不骄不躁、身心舒畅。

　　阳春三月，万物俱荣一片绿。温润的和田碧玉无论从细腻程度还是颜色上都非常适合这个月份，盘玩佩戴都越发精神百倍。

　　可以适当延缓睡眠时间，早期散步晚睡早起散步，多煮甜粥甜品增加摄糖量，切忌酸食。

　　绿松石因为含铜量的不同呈现由绿到蓝的不同色彩，或夹杂黑色等杂质，但整体温和，让人心情平静。

　　四月需要调整入春体质状态，保持阴阳调和，除了运动之外，白天保持心情好以提高夜间休眠质量也很重要。

　　红纹石的本质是碳酸盐矿物菱锰矿，富含铁锌钙等元素，五月燥热，佩戴以滋养女性肠道更佳。

　　初夏热力提升，开始适当摄入清热物质，甜品以红绿豆汤都可以，冬瓜、水芹这类也可以多吃了。

　　翡翠是一种矿物的集合体，富含各类矿物质和微量元素，长期佩戴可以提高人的免疫力。

　　六月已入夏，伴有雨季，是流感等传染病的高发季节，饮食上营养要摄入均衡，蔬菜、豆制品、水果这些可以多吃，油腻的少吃。

　　青金石犹如景泰蓝工艺的美感，本身表面偶有瓷器光泽，佩戴冰凉很舒服，内含黑点为铁矿，也有利于吸热消暑。

　　夏天切忌贪凉，开空调的时长有度，隔一段时间开门窗通风。室外环境多补水防中暑。切忌辛辣食物引得急火攻心，绿色蔬菜多摄入。

　　砗磲性寒，夏日消暑，白色佩戴起来犹如温润白玉，清丽可人。作为有机宝石可以给人提供微量元素的摄入以补气养生。

　　不骄不躁、心情舒畅，空调房内温度不宜太低防止偏头疼和面瘫，食物以补气的为主，早睡早起生活规律。

　　但石榴石也不止一种红色，不同颜色也有不同功效，但促进了血液循环本身就有调和阴阳的作用了。

　　诗人描写过「蓝田日暖玉生烟」，其实就是把蓝田玉也形容得温润又有蓝水的感觉，也是著名古玉之一。十月金秋保气不阴最适合。

　　金秋饮食需多吃五谷杂粮和蛋白质类，鸡蛋本命都不错。少生气少吵架，以免乱了心情。

　　琥珀蜜蜡最近很红火，因为是宝石中最轻质量的轻宝石，又是几千万年树脂变化而来，自身内含，又能养气养人。

　　入冬就要开始早睡了，否则入夜寒凉尤为对女性不利。食物可以多涉及肉类和豆制品，切忌大凉。

　　珊瑚乃有机宝石之中三大宝之一，有机生物化石本身含微量元素就很多，冬季女性佩戴感觉复古又养生，还更容易打破冬季衣着搭配的枯燥。

　　冬天虽然进补要略多，脂肪与蛋白质等，但也切勿过多，需要适度，不然冬天养膘之后开春也容易使得身体状况下降。

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