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　　减肥不能饿肚子减肥的，这样对身体不好，不过减肥最好的是饮食减肥结合于运动健身减肥效果最佳。饮食减肥的方式主要是通过限制饮食总量，减少营养过剩，再结合减肥运动有效的燃烧分解体内脂肪，这样有机结合就能达到减肥目的。

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