可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 只要是坚持锻炼的话,长期下来是可以看到效果的。建议你平时吃饭的时候都要稍微的注意少吃,晚上可以不吃,或者吃点水果,少吃啊。效果会明显,我一直是一样保持的希望对你也有效果 未经允许请勿转载:56健康网 » 柏思康减肥操有用吗