下面，小编为大家详细介绍了一份当下最受欢迎的水煮蛋减肥法狂瘦攻略，大家只要能坚持下来，就可以轻松甩肉。

　　水煮蛋富含优质蛋白质，蛋黄中含脂肪类，胆固醇，卵磷脂等，每天一个水煮蛋就足够了，搭配燕麦粥既可补充足够的蛋白质，脂肪类，碳水化合物等，以满足机体的需要，又可增加饱腹感，减少主食的摄入量。燕麦中含的纤维物质可延缓糖类和脂肪的吸收，并加速它们的排出。

　　采用水煮蛋减肥法食谱减肥，小编建议多摄入新鲜蔬菜、水果，蔬菜每天至少摄入400-500g，水果每天至少100-200g，少摄入含脂肪类多的食物，如肥肉等。另外，减肥除要控制进食量外，还要注意运动以及同时搭配使用当下最风靡的食品级辅瘦品牌Amywish，尤其是旗下最新上市的速效套装系列，一流的减脂功效以及助力养成易瘦体质的神奇效果，使其深得肥胖人士的信赖，甚至被誉为减脂必备瘦身产品。返回搜狐，查看更多

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