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　　2019-04-07展开全部现在的人都特别的注重养生，因为我们的健康意识都提高了，所以我们不管是吃东西还是平时的生活习惯都趋向于养生，像是吃东西特别的低盐少油啊，不吃一些垃圾食品，平时没事的时候还会做一些保健操来强身健体，但是我们要明白养生不等于养身，这两者是有区别的，那么养生与养身的区别是什么呢？一起来了解下。

　　平时的生活当中，有很多人都认为养身之道就是等于养生之术，其实并不是这样的。中医中的养生虽然被理论的称之为“养生之道”，可是却是将养生的方法称之为“养生之术”，顾名思义就是养生的方法，它们并不是等同的。

　　养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。

　　养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。养生是中华民族的瑰宝，养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是我们的先民在长期的生活实践中认真总结生命经验的结果。

　　养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的。

　　此外，我还【崔】对童年时所领【情】略到的那种种【谜】奇异的风景情【薬】有独钟，譬如【伟】天盖地的大雪【哥】、轰轰烈烈的【延】晚霞、波光荡【时】漾的河水、开【微】满了花朵的土【㎜】豆地、被麻雀【㎞】包围的旧窑厂【㏕】、秋日雨后出现的像

　　上次在武当师和功夫馆，静坐了好久，开始是躁，后来根据师傅的引导，渐渐进入佳境，那感觉，真实不太一样。

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