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《如懿传》不得不说周迅线岁没两样，其实天生瘦的周迅为了在镜头上好看，也是很努力在维持身材在41公斤，更有自己的一套减肥方法，一起来看看吧！
周迅减肥采用蛋白质减肥法，并有规律的节制饮食，她表示为了在电影中显得好看，会在一个月内吃淀粉和蔬菜(不吃肉)，下一个月则吃肉和蔬菜。(采用此瘦身方法之前，建议询问营养师或医生适不适合自己)
养身派周迅在吃东西上也有自己的坚持，那就是~不吃内脏、生食和冰品，最主要是因为她觉得这些东西一吃身体都会立刻有反应。周迅多选择天然食物，口味也较清淡，不但不刺激身体还对肌肤很好。
工作的关系，多少会有需要喝酒的时候，周迅会选择在隔天进行「高温瑜珈」还会在运动之前喝一杯花草茶，帮助肠道清除干净。除此之外也会有很多户外活动，象是在家里跑步、出去骑自行车等等。
喝水对身体好甚至能保养皮肤，周迅在瘦身上也会选择多喝水，推崇环保事业的她甚至还会随身携带水瓶，甚至经常被媒体拍到呢(笑)
展开全部周迅的减肥法包含相当的合理性，首先她采用的两种饮食习惯都是能够有效减肥的方法。并且相互弥补了缺点。
完全不吃主食叫蛋白质减肥法，这个方法很有效，道理是没有碳水化合物会加速体内的脂肪游离燃烧。很多健美人士在比赛之前最后几天就是这样饮食的，以减去身上最顽固的脂肪。
粗粮和蔬菜法时，可以让蛋白质减肥法加重的身体负担大为减轻，让身体充分地休息。这个方法也是很多女网友喜欢采用的方法，主要是低热量导致身体利用储备的能量。
不过这个版本与我在另外一个地方看到的版本有点不同，那个版本是半个月轮换一次。
