可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
好高啊,好好练练瘦了后身材很好的。锻炼看怎么练,要是做健身房里的力量练习的话,度把握不好,肯定会长肌肉的。一般健身房都有瑜伽普拉提什么的,不知道你那边有没有,还有就是运动的时候小重量多次数,根据你的个人情况有氧运动最适合你。搭配合理的饮食,很容易的。高考结束了,好好轻松轻松吧,在健身房锻炼,然后去上学。恩,不错的假期。祝你假期愉快,又不懂的可以发信息问我、
展开全部很有可能的,只要你能坚持,在配合教练的指导,应该很容易的。价钱方面,不同地方不一样的,一般情况下可能是50元!
女生很难练出肌肉的,而且减肥要小重量、多组次,要在跑步机上耗时间的,这与练肌肉方法不同