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　　你说的不是很详细，导致早 泄的原因比较多（比如肾 虚、前列腺炎、心理问题等都会导致早泄）早泄只是某一种病的表现症状而已，如果你 年龄不大，一般是过多，这就需要控制，避免过多自 慰。在做 爱过称中，要降低 抽动的幅度和速度,减少对龟 头刺激,同时女 方主动迎 合动作,尽快达到高 --潮。平时要多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.另外想要延长时间可以使用外用纯草药类药膏降低龟 头的敏感性.

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