中医养生的范围很大，基本涵盖养生的各个方面和全部过程。中医养生有各种方法，比如调理阴阳平衡，五行协调，使脏腑功能通畅、脏腑功能旺盛、经络通畅、气血充盛。中医养生很广泛，从各个方面调整身体状态。

　　中医养生是在中医理论的指导下，通过饮食，起居，精神调理，中药，针灸，推拿，坺罐等多种方法，起到增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的目的各种保健抽施总称中医养生。

　　中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》

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