还有快8周的时间我就要和心爱的他不如婚姻的殿堂了，这一天我们都等了太久了，我想那天做最美的新娘，现在有点小胖，求朋友们给我制定8周健康减肥计划，我一定会努力瘦下来的，加油。...

　　还有快8周的时间我就要和心爱的他不如婚姻的殿堂了，这一天我们都等了太久了，我想那天做最美的新娘，现在有点小胖，求朋友们给我制定8周健康减肥计划，我一定会努力瘦下来的，加油。。。。。

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　　用健康脂肪代替饱和脂肪，主要是橄榄油、亚麻籽油和菜子油、鱼油和酪梨。额外补充w-3脂肪酸。

　　增加HMB(羟甲基丁酸钙)，如果经济允许的线加仑水。外加每日晚饭半小时后嚼上一颗塑纤果。

　　增加HMB(羟甲基丁酸钙)，如果经济允许的线加仑水。外加每日晚饭半小时后嚼上一颗塑纤果。

　　《8周健康减肥计划》以健康减肥为理念，希望能给广大减肥朋友们以有益的帮助。也希望《8周健康减肥计划》能成为守护你一辈子健康生活的私人医师和减肥教练。但是一定要记得每日嚼上一颗塑纤果。

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