你好，我在健身房练了十天左右了，每周去四五次的频率，一般练动感单车、瑜伽和跑步，自己感觉好像是瘦了一点，可是体重一点都没减。你能给我提供一点减肥建议吗？谢谢～...

　　你好，我在健身房练了十天左右了，每周去四五次的频率，一般练动感单车、瑜伽和跑步，自己感觉好像是瘦了一点，可是体重一点都没减。你能给我提供一点减肥建议吗？谢谢～

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