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　　不知楼主有什么问题，这是一个不错的体操，光看前几式不错，很适合老年人修炼，一日三次，配合静功效果更佳

未经允许请勿转载：56健康网 » 求：老年五行健康体操。带口令的MP3格式。口令明细：1、拍打天门2、双龙吐珠3、前摇后摆4、开合虚掌。。