但是如果说辣椒是天然最佳健身营养品你会相信吗？很多人都会问健身吃什么长肌肉，其实吃辣椒还真的会有不错的效果。专家表示，辣椒廉价易得，不仅可以瘦身减肥，还是能增加肌肉的食物。 点击图片进入下一页 关于辣椒，也许大部分人都只知道它能让食欲增强，不过其实辣椒的作用还是有不少的，假如我们好好利用，那么对于身体健康是大有裨益的，就让专家来给我们讲解一下吃辣椒的营养健身作用吧。点击图片进入下一页 也许大部分人都认为吃辣椒会让人上火于是选择不吃，这样辣椒的健身作用就很难发挥了，其实，吃辣椒不仅能起到很好的减肥瘦身效果，而且还可以让肌肉强健，对于心情保持愉快也有一定的效果。

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