小米是我们比较熟悉的一种粗粮了，但是很多人都不知道吃小米的好处。其实小米好处也是有很多的，比如清热解毒，治疗泄泻，养脾胃，而且小米的吃法也不只是小米粥一种，还可以变着花样吃，今天小九就带大家多了解一下小米。 小米的好处多多 ▲养脾胃 多吃小米...

　　您是否有这样的情况， 有时候想到一件事，但是一转身，一句话一打岔就把这件事忘了， 刚走进一个房间就忘记要进来做什么， 常见的人怎么也想不起来名字， 经常想不起来自己的东西放到哪里了， 经常想好久才想起来自己要做什么 如果经常出现，说明您的记忆力...

　　如果说人是一个机器的话，那么血管就是非常重要的一个零件，它不仅要传输体内的营养，而且还要把废物给排出去，因此血管一旦出现堵塞，就会对人体健康造成威胁，所以，要想健康长寿，就需好好的养护血管，那么，生活中该如何才能养好血管，促进血液循环呢？...

　　人怕楼梯爬了一点就开始累了，这就是气虚的体现了。那么，我们身体气虚该怎么办，这就需要我们好好想想了，应该用科学的方法去调理才行的。怎么调理气虚呢?气虚食疗方应该怎么做呢?小编给大家一一介绍一下吧。 怎么调理气虚 1、药物 调理的时候可以选用一些...

　　中医把这种皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。 单从肌肤外补水远远不够，应内外兼顾，滋阴润燥，才能合力赶走燥邪，使皮肤水润。 受访专家：广东省佛山市中医院皮肤科主任医师 钟卫红 石斛...

　　中国疾病预防控制中心慢病中心特邀专家、国家体育总局健身气功管理中心研究员 丁丽玲 气温逐渐下降，体质虚寒的人常感到舒展不开，后背发凉，一般人会首先想到附子、干姜、肉桂等辛温燥烈的药物，吃完身体很快就暖和了。可这种温热作用往往不持久，想从根本...

　　在生活中常见的糖尿病患者多数都是二型糖尿病，这种疾病的出现跟一个人的生活习惯有紧密的联系，好在通过改善饮食，就可以进行调节，本文就来详细介绍一下改善糖尿病的食物有哪些？ 改善糖尿病的五种食物 第一、番茄 番茄是治理糖尿病的良药，对于二型糖尿病...

　　小时候，常听爸妈说吃鱼眼补眼睛，长大后，发现除了鱼眼明目，还有鱼籽壮阳、现杀鱼最好，生鱼片最佳等各种说法。鱼的这些坊间传闻，到底哪些是科学，哪些是谣言呢？搜狐健康邀请著名临床营养学家、北京协和医院临床营养科于康教授进行权威解答。 鱼眼能明目...

　　最近有美白丸品牌被曝含有致癌物，你用过吗？其实不仅是保养品，随着社会的进步，人们对于食物的要求也越来越高，并且越来越多的人渴望从食物获得营养，所以渐渐的从以前简单的粗茶淡饭到现在的鲍参翅肚，那这些鲍参翅肚的营养价值究竟与金钱价值等价吗？我...

　　吃饭是每个人每天都必须要进行的，与其让饮食不当危害健康，不如让正确的饮食来保护心脏，保护健康，因此如果你还在坚持错误的饮食方法，这是一种很危险的行为，赶紧趁疾病没发现前改过来吧。 饮食护心，首选这7种 食物一，红苹果 红苹果具有一定的抗癌作用...

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