我是以前是个瘦弱的小伙子，现在也半斤八两吧！哈哈！开玩笑，比以前还是扎实多了的，但跟老哥们比不值一提

　　曾经的我天天熬夜玩手机 追剧（我相信说出了许多人的心声）平均睡觉时间3点左右吧！每天都睡到中午起来吃饭。说实话我挺讨厌那时的自己，很想改变却好像无计可施，直到我接触到了健身...我开始发现 原来我的生命也能这么美好！第一次，我感受到了生命的律动与奇妙！拿起哑铃的那一刻我才感觉到我是真正活着的，于是我下定决心开始自律，甩掉曾经那糟糕透顶的作息规律和饮食习惯。一段时间后我变了一个人，我从天天宅在家里无所事事变得愿意走出去社交，生活也变得快乐起来。就算有不开心的事，抓起哑铃也能抛在脑后！健身让我拥有了更优质更科学的生活 让我学会坚持！

　　最后我想对刚刚开始健身或者计划想要去健身的小伙伴们说一句：“贵在坚持！熬夜变短！努力生活每一天！

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