虐恋大片《千山暮雪》又要拍续集啦，《千山暮雪》续集仍然由电视剧《千山暮雪》原班人马出演，刘恺威和颖儿将继续上演虐恋戏码，将虐恋升级。刘恺威表示，“续集故事延续了前作中男女主角没有解开的心结，讲述童雪和莫绍谦再度重逢，莫绍谦虽然已经放下了仇恨，性格上不再那么阴郁冷酷，但他和童雪还会有新的纠结。”而颖儿表示虐恋升级同时自己的减肥计划也在升级，不会在让自己肥胖，为曾经的自己雪耻，下面我们就来看看颖儿的减肥升级秘诀吧。

　　每天坚持走45分钟，每周5天，这样能让你在半年内减少10磅的体重。散步是最轻松简单的减肥运动。坚持每天散步不仅能帮助你消耗更多的卡路里，也能让你的身心更加健康。

　　也许会有人说她没有时间散步。但如果总是不运动，那是无法真正达到减肥的目的的。散步是没有地点限制的简单运动，不要总是为自己找借口。如果想要瘦下来的话，那就开始散步吧!另外，采用这种减肥方法可能会增加食欲。所以，散步前后可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。副标题#e#虐恋大片《千山暮雪》又要拍续集啦，《千山暮雪》续集仍然由电视剧《千山暮雪》原班人马出演，刘恺威和颖儿将继续上演虐恋戏码，将虐恋升级。刘恺威表示，“续集故事延续了前作中男女主角没有解开的心结，讲述童雪和莫绍谦再度重逢，莫绍谦虽然已经放下了仇恨，性格上不再那么阴郁冷酷，但他和童雪还会有新的纠结。”而颖儿表示虐恋升级同时自己的减肥计划也在升级，不会在让自己肥胖，为曾经的自己雪耻，下面我们就来看看颖儿的减肥升级秘诀吧。

　　减肥除了为了让自己更健康，变得美丽也是重要的因素。穿漂亮的合身的衣服，不要总是等到成功减肥那天。把自己打扮得漂漂亮亮的，也能让自己的心情愉悦。而且，你还会想：“如果瘦一点就能让自己穿得跟好看”，那样你也就会努力减肥了。

　　当食物变成了“奖”，苗条身材也就渐行渐远了。很多人喜欢在开心的时候大吃一顿，但是，这样却会让你慢慢长胖。不要让回报你的东西是食物，这样会让你的减肥目标更加难以实现。一条心仪已久的裙子听起来更适合作为战利品。副标题#e#虐恋大片《千山暮雪》又要拍续集啦，《千山暮雪》续集仍然由电视剧《千山暮雪》原班人马出演，刘恺威和颖儿将继续上演虐恋戏码，将虐恋升级。刘恺威表示，“续集故事延续了前作中男女主角没有解开的心结，讲述童雪和莫绍谦再度重逢，莫绍谦虽然已经放下了仇恨，性格上不再那么阴郁冷酷，但他和童雪还会有新的纠结。”而颖儿表示虐恋升级同时自己的减肥计划也在升级，不会在让自己肥胖，为曾经的自己雪耻，下面我们就来看看颖儿的减肥升级秘诀吧。

　　如果你无法抵制零食的诱惑，不妨把它们锁起来吧!然后在橱柜门上贴一些提醒性的纸条，比如“吃它就等于长脂肪”。这样你就会在想要吃它们之前先考虑一下，这些犹豫都能让你减少热量摄入哦!

　　要记住，你是一个女生，所以，就要有淑女的姿态。平时吃东西的时候，不要像男生那样狼吞虎咽，那样会让你吃得更多。进食的时候，人的大脑需要20分钟的时候来接收饱腹的信息，如果吃得太快就难以控制自己的食量了。副标题#e#虐恋大片《千山暮雪》又要拍续集啦，《千山暮雪》续集仍然由电视剧《千山暮雪》原班人马出演，刘恺威和颖儿将继续上演虐恋戏码，将虐恋升级。刘恺威表示，“续集故事延续了前作中男女主角没有解开的心结，讲述童雪和莫绍谦再度重逢，莫绍谦虽然已经放下了仇恨，性格上不再那么阴郁冷酷，但他和童雪还会有新的纠结。”而颖儿表示虐恋升级同时自己的减肥计划也在升级，不会在让自己肥胖，为曾经的自己雪耻，下面我们就来看看颖儿的减肥升级秘诀吧。

　　节食并不是一个有效的减肥方法。过度节食不仅会造成身体上的不健康，还会在你恢复饮食的时候快速复胖。均衡饮食才是“可持续发展”的最佳选择。要知道，减肥并不是自我虐待，善待自己也能轻松享瘦。

　　想要控制食欲，就要知道你的食欲触发器，也就是要知道什么食物会让你食欲大增。不要总是对自己说“只吃这一次”，也不要以为吃很多的食物能帮助你缓解情绪。吃得过多带来的唯一结果就是发胖，健康饮食才是成功减肥的关键。副标题#e#虐恋大片《千山暮雪》又要拍续集啦，《千山暮雪》续集仍然由电视剧《千山暮雪》原班人马出演，刘恺威和颖儿将继续上演虐恋戏码，将虐恋升级。刘恺威表示，“续集故事延续了前作中男女主角没有解开的心结，讲述童雪和莫绍谦再度重逢，莫绍谦虽然已经放下了仇恨，性格上不再那么阴郁冷酷，但他和童雪还会有新的纠结。”而颖儿表示虐恋升级同时自己的减肥计划也在升级，不会在让自己肥胖，为曾经的自己雪耻，下面我们就来看看颖儿的减肥升级秘诀吧。

　　在看电视的时候，很多人都喜欢嘴里吃着东西，因为这些食物都是触手可及的。不要让这些食物近在咫尺，这样就不会造成热量摄入过多的后果。家里最好以储存健康的食物为主，如果你真的是饿了，吃一个苹果就是最好的选择。苹果能帮助你增加饱腹感，是非常理想的减肥食品之一。

　　陈凯歌的新作《搜索》汇集了高圆圆、姚晨、王珞丹，赵又廷一众帅哥美女，堪称最青春靓丽的剧组，成为了青春靓丽的时尚符号。而近日又有网友曝出高圆圆和赵又廷相恋，而官方[详细]

　　当代偶像励志电视剧《爱情睡醒了》备受关注，不仅仅是因其剧情，里面的男女主角更是大家关注的对象，其中以戚哥著称的戚薇，是很多MM喜爱的对象，大方的她除了气质好外，[详细]

　　相信大家都不会对郭书瑶陌生，最起码那些宅男们都会知道这位可爱的童言美女台湾艺人郭书瑶。她有着孩童般纯真的面容和性感傲人的魔鬼身材，是所有的宅男们心目中的女神，对[详细]

　　《千山暮雪》是一部都市情感虐恋大戏，由畅销小说家匪我思存的同名小说改编而来，在《千山暮雪》这部情感都市大戏中温峥嵘饰演慕咏飞，戏中的她身材苗条，精明干练。很多粉[详细]

　　据悉著名谋女郎章子怡今日正在南京紧张的拍摄新戏《危险关系》，就连今年33岁的生日都要在片场度过。年仅33岁的章子怡可以说是越来越美，不仅风采依旧，而且更增添了几[详细]

　　贝克汉姆与维多利亚的爱女一出生就备受关注，她有一对明星父母，还有三个帅气有型的哥哥，她应该算是世界上最让女性羡慕嫉妒恨的女人孩了。最近小贝抱着女儿出玩被记者拍到[详细]

　　近日，一名叫海波波的女孩可是火了起来，就是因为她在微博上上传浴室照片。但是在她的背景后面还有两位女性没有穿衣服裸身出现在了画面上。玩自拍完成这个样子，竟然也不顾[详细]

　　被媒体曾形容为钻石女人的伊能静将参加第62届柏林电影节，并担任Shooting Stars猎星项目亚洲推广大使。作为演员、歌手、作家、主持人、编剧、导演的4C女[详细]

　　现年26岁的李思思在龙年春晚上搭档朱军、李咏、董卿、毕福剑、撒贝宁等担纲主持人，她不仅长相甜美大方，还具有亲和力，一点不矫揉造作，并在元宵晚会上有精彩表现，被认[详细]

　　近日在格莱美颁奖上LadyGaga突然变成打酱油的了，因为出现了一个不满24岁胖胖的英国歌手阿黛尔(Adele)，在第54届格莱美颁奖典礼上横扫最佳流行歌手等六[详细]

未经允许请勿转载：56健康网 » 《千山暮雪》续集刘恺威颖儿虐恋升级 颖儿减肥升级再雪耻