虽然减肥的方法有很多，但只有适合自己的方法，那才是最有效的方法。减肥有些人喜欢运动，有些人则吏喜欢从美食中享瘦。但无论是运动减肥还是食疗瘦身，一句话坚持就是胜利。

　　我有个朋友，大学同寝室的姐妹，一直是我减肥的榜样。正当楼主苦思冥想不知如何应对平台时，我的朋友的话终于把楼主从深潭中解救出来,她当时减肥就是每天早晨半根黄瓜，一个鸡蛋。

　　中午半根黄瓜一个鸡蛋。晚上半根黄瓜。这样坚持了一个星期，顺利度过平台，体重继续下降。因此，我也从今天开始决定运用这个办法。

　　而我，开这个帖子的目的，就是要记录一星期黄瓜减肥法的经过，如果有姐妹一同加入最好，但是如果没人加入，那也算是开帖子监督自己要坚持了。论坛里有一星期黄瓜减肥法最高20斤的记录，我不贪心，如果能顺利减肥8至10我就心满意足了。好了，话不多说，现在开始记录今天第一天的情况。

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