56健康网长期以来，减肥都是广大朋友尤其是年轻女性一直关心的一个话题。许多人千方百计地搜集各种减肥妙招，避开那些长脂肪的食物。对此，娱乐明星郑爽有独特的减肥食谱。那么，
早午餐： 香蕉一根+烤地瓜半条+烫丝瓜、金针菇、+水煮蛋蛋白两个(蛋黄挑掉)
晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。红绿豆珧柱瘦肉汤(1~2碗)
晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。海带雪梨番茄汤(1~2碗)
晚餐：清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份(仍然不可以加沙拉酱)。赤小豆粥(1~2碗)
晚餐：清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份(仍然不可以加沙拉酱)。海带雪梨番茄汤(1~2碗)
脂肪增加一直都是广大年轻女性苦恼的问题，也许你还在为减肥而努力，那么如果你还没听说过青春偶像派明星郑爽的减肥食谱，你已经过时了。究竟郑爽吃什么能减肥呢？看完小编推送的这篇文章，想必你已经找到了答案，快快行动起来吧！
瘦身已经成为当代女性热门的话题了。前阵子前居热搜榜的不是“郑爽瘦了”就是“郑爽胖了”，这说明现在的女性十分的关注自身的问题，那么平常我们在生活之中可以通过喝什么能瘦身呢？让我们跟着小编一起来了解一下吧...更多
夏天到了，相信很多人都会购买了李子来吃吧。李子是夏季常见的水果，吃起来酸甜可口。市面上李子的品种多种多样，产地也很多，每个地方的李子吃起来口感也会不一样。那么，你知道四川李子成熟期是什么时候吗，想知道...更多
上海是一个国际大都市，上海的美食应有尽有，可以说是琳琅满目了，让人挑花了眼。上海小吃店在全国也非常有名，有很多美味的小吃，比如：生煎、阳春面、排骨年糕等等。接下来小编带大家了解一下，上海小吃店有哪些非...更多
目前为止全球已经有8个城市被赋予了“美食之都”的称号，其中中国获得这个称号的城市数量已经达到4个了。世界美食之都的食物各有特色，让人欲罢不能、口水直流，接下来小编带大家了解一下世界上哪些城市是“美食之...更多
玫瑰蜂蜜，其实就蜜蜂从玫瑰花身上采下来的蜂蜜，就叫做玫瑰蜂蜜了。玫瑰蜂蜜的产地在山西省，在山西省并不是每年都有玫瑰蜂蜜的，所以资源比较少，相应的玫瑰蜂蜜就蛮珍贵、蛮难得的。这么珍贵的玫瑰蜂蜜，它的玫瑰...更多
说到面粉，大家应该都是非常熟悉的。在我们的日常生活中，到处都是有面粉的踪影。不管是我们吃的面包，或者面条，油条等，都是用不同的面粉做的。那么很多人就会有疑问啦，面粉产地在哪里？面粉的种类以及用途？接下...更多
豌豆在我们的日常生活中是一种非常常见的东西，豌豆本身含有很多对人体非常好的东西。多吃豌豆多人体有好处。那么很多人就会有疑问啦，豌豆和什么菜搭配最好？豌豆不能和什么一起吃？那今天小编就搜集了一些这方面的...更多
二十四节气，古时服务于耕种，如今服务于养生。这是一个人人养生的时代，加以互联网电商快速发展，每到一个节日甚至是节气，都提醒着消费者要买买买，这最好卖的，就数食物啦。而芒种，作为二十四节气之一，据古书记...更多
记得以前学校旅游的时候，女孩子准备的包里总会备有满满的一书包零食，而当中梅子类加工零食酸酸甜甜的特别受女孩子欢迎，而乌梅就是其中之一，那么我们常吃的乌梅什么季节成熟?吃乌梅有哪些注意事项?下面，让小编带你一起去了解一下吧。一、乌梅什么季节成熟平时我们日常所食的乌梅是经过低温烘干后制成的，所以颜色就呈...更多
蜂蜜的抗菌能力是非常强的，在一般情况下蜂蜜是不容易发生腐败变质的,所以蜂蜜的保存时间是比较长的。在日常生活中很多人都喜欢用蜂蜜冲水喝，不仅可以润肠通便而且还可以美容养颜，所以这是一种很受女性伙伴欢迎的...更多
